Frukost någon ?

kaffe och en snus, man klarar sig till lunch

just nu har jag blivit beroende på lingongrovis med kalles randiga, gärna en kopp grönt te till det

Fil, flingor och en halv matsked med honung alt. havregrynsgröt med mjölt och salt!! Till det så ska det vara två st fullkorns mackor med messmör på! Och sist men inte minst, ett glas juice!

EDIT: Efter det så tar man 1-2 koppar kaffe! Svart som natten ska de' va'!

Stor kopp svart kaffe och yoghurt med valnötter brukar jag köra på.

2 tuggummin... nä men det brukar bli käckebröd med smör och juice till det. Skittråkigt men det är smidigt att ha på jobbet när man kommer dit på morgonen. Orkar/hinner aldrig käka hemma och är i ärlighetens namn aldrig särskilt hungrig den första timmen.

hmm.... mackor med ost eller skinka säkert 3-4 st. 3-4 glas apelsinjuice och avslutas med kaffe med mjölk i. ibland flingor. varierar lite. har mjölk i kaffet för att det skall kallna lite snabbare.

värt att notera är att jag älskar apelsinjuice den bästa dryck man kan dricka!

Många säger att havregrynsgröt är bra och det är det säkerligen också. Det man hör om att "man står sig länge på havregrynsgröt" stämmer dock inte det minsta. Varje gång jag har vräkt i mig en rejäl portion gröt till frukost blir jag hungrig sjukt fort igen, varför vet jag inte.

Havregrynsgröt i micron... 2 dl vatten, 1 dl havegryn, nån tesked salt. Socker på det, mackor me paprika, 2 ägg me kaviar.. Det sistnämnda kan man hoppa om man tycker det är jobbigt att koka ägg.

GIIX, du måste ha nån myskoenzym i magen, jag kan stå mig till 3 på eftermiddagen efter en havregrynsgrötsfrukost...

I slutet av månaden så räcker det, som även sagts i tråden, med en kopp kaffe (dock mjölk i) och en cigg..

En vardag: Oftast bröd med smör och ost, finns det skivat tomat eller annat så kastar jag på det också, annars nöjer jag mig med ett glas mjölk.

En helg eller lov och så: Beror på vad jag är sugen på, men oftast blir det bröd med smör och ost med alltningen tomat, gurka eller kokt ägg på. Och såklart ett glas mjölk.

Mvh
Silverwulf

Ett glas filmjölk innan jag sätter mig i bilen till jobbet för att sätta igång magen vid 6. Sen "frukost" vid 9 på jobbet och då blir det en Bärry och några tekakor eller liknande med skinka och nån räksallad eller kräftsallad på. Eller nåt annat pålägg som jag är sugen på den dagenö. Och nån juice till. Hur jag ändrar mina frukostvanor nu nä jag byter jobb återstår att se.

Bara jag som gillar att äta Mannagrynsgröt?

Polarkraft extrem med pepparsalami!

Så gott så den nästan äter sig själv.

Havregrynsgröt med osötad lingonsylt och mjölk. Ibland banan istället för lingonsylten.

Brukar inte bli nåt alls. Kanske lite juice.

funderar på att börja käka havregrynsgröt är gott efter att jag insett hur lätt det är att laga det. plus att man brukar inte få så jättegod mat i skolan då står man sig kanske längre på gröt?

För att det skall vara dubbelmoral måste man dock som sagt äta den för att det är nyttigt. Om man inte har några högre mål än att bli mätt kan man med gott samvete hälla på hur mycket krafs man vill.

Rågbullar med hushållsost
Alternativt Valjes grova, dock svårt att få tag på ovanför östergötland.
K-special red berries.
Billys i nödfall.
Nu på sommarn har jag ätit mycket lunch till frukost...
Det var många tips

PS. Massor med mjölk

Yoghurt och ett par mackor, fina fisken

Efter den kombination har man fan sprängt holken.

Om man väl äter frukost ska man äta Cocopops + Kaffe.