Inlägg

Inlägg som Mart|n har skrivit i forumet
Av Mart|n

Är det Sata3 anslutning till hårddisken?

Av Mart|n
Skrivet av ASUS.Sverige:

Än så länge finns inga planer på en G74 med annorlunda grafikkrets än just GTX 560

Mvh
Asus Sverige

Är G7X modellen med bäst prestanda hos er?

Jag har själv planer på att köpa en ny bärbar dator till höst. Och det hade varit väldigt avgörande om det fanns en bärbar dator med riktigt bra grafikkort då.

Av Mart|n
Skrivet av Frantic:

Alla övningar kan leda till skada om man inte utför dem rätt. Men om du tycker jag övertolkat texten rejält så ok visst får du tycka det.

Enligt mig själv så tänker jag bara logiskt. Om man tränar en muskel men inte inte muskelfästet så ökar risken för skador eftersom fästet då inte får den styrka som behövs när muskeln kör på för fullt. Jag tänker inte chansa och göra det, vill du så kör på. Det är en övning jag inte rekomenderar helt enkelt.

Vart fäster Soleus? Fäster den på något särskilt sätt som gör att fästet för Soleus inte tränas vid sittande vadpress?

Chansa med en vadövning? Du får det att låta som när tjejer säger att dom inte vågar styrketräna för att då får dom stora bulliga muskler...

Av Mart|n

Med tanke på att det inte står något om skaderisken där, så uppfattar jag det som om du har övertolkat texten ganska rejält.

Alla övningar som man gör kan leda till skador, men... du tränar dom ändå?

Av Mart|n
Skrivet av Frantic:

Kul att du kommit igång med träningen och bara att köra på.

Eftersom du redan har kört i två veckor så finns det inte så mycket att tillägga. Hade själv kört fler repetitioner på lägre vikter de första tre veckorna.

Det jag kan komma att tänka på så här på rak arm är vad för slags Vadpressmaskin kör du med?

Är det en liknande denna:

http://www.lksk.se/wp-content/uploads/2009/04/vadpress.jpg

Så rekomenderar jag dig att byta direkt eftersom den kan göra så du skadar senare när du utför andra aktiviteter som löpning, innebandy, fotboll etc.

Varför skulle just en sådan vadmaskin leda till att man kan skada sig när man joggar och annan motion? Varför leder inte andra vadmaskiner/övningar till att man skadar sig?

Av Mart|n

Linksys problem?

Av Mart|n

Vet ni om 15-1190eo har plats för en 12,5 mm tjock hårddisk?

Av Mart|n

Jösses.... varför tänkte jag inte så långt... Tack för svaret! Hahaha...

Jag testade dessutom att använda brännaren på en annan dator med Win7. När det inte var någon skiva i så hittades brännaren. Men när det var en skiva i så blev det knas direkt. Lite svårt att förklara, men den kunde iaf inte läsa skivan. Det är troligtvis likadant hos er.

Av Mart|n

Det var riktigt mycket skit med ja...

Hade dock ett problem... Jag kunde boota med en win7 installationsskiva, men när väl installationsprogrammet för win7 kom igång så fanns det inga drivrutiner för dvdläsaren? Wtf?

Har ni haft något problem med det?

Av Mart|n

Precis hämtat datorn! Riktigt stilren måste jag säga, ska snart köra igång den...

Av Mart|n
Citat:

Ursprungligen inskrivet av iasion
Köpte två sådana här samtidigt som datorn http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=350649

Ok!

Jag får väl ta och göra det med!

Jag har en 500 GB i den datorn som jag har nu... Får kolla upp utbytesmöjligheterna på det med...

Av Mart|n

Vilka minnen?

Av Mart|n
Citat:

Ursprungligen inskrivet av Danne2k
Tackar, ja PBs är skiten

Det tycker jag du ska göra, vad blev det, 20 TNS reps med CoC #3 :D:D?

Så jäkligt blev det inte, däremot #3.5 väldigt lätt med vänstern och BBSE ganska lätt med högern. BBSE:n som jag stängde ligger ungefär mellan #3.5 och #4.

Sen drog jag 116 kg i tvåhandspinch (tangering av nuvarande världsrekord).

Så det var väl det roligaste som hände idag.

Citat:

Ursprungligen inskrivet av Samus
Tack för tipset. Men frågan är om det inte är värt ändå att gå ner till B&F och köpa ett kärring-grepp? Bara reklamera/byta ut om det är för klent.

http://myexercise4fitness.com/wp-content/uploads/2008/10/pope...

Jag tycker iaf att du ska skaffa en RB100 eller en CoC T till att börja med. Även om dom eventuellt är för lätta så är de väldigt bra att värma upp med. Jag använder alltid min CoC T.

Av Mart|n

Budo & Fitness säljer RB grippers, fast de kostar då 279:- stycket

Powerzite har ett erbjudande där man kan köpa 3, betala för två. Fast de kostar 349:- stycket.

Annars kan du testa att beställa från http://www.grippersuperstore.com/

Av Mart|n
Citat:

Ursprungligen inskrivet av Danne2k
Tackar, ja PBs är skiten

Det tycker jag du ska göra, vad blev det, 20 TNS reps med CoC #3 :D:D?

Återkommer om det blir något vettigt av det!

Av Mart|n

Det här har jag ju missat helt! Hehehe...

Citat:

Ursprungligen inskrivet av Timpa
Någon här som har provat Captains of crush?
Isf. Vilken är den högsta ni kan stänga helt(enligt reglerna på ironminds hemsida)

CoC #3.5.

Av Mart|n
Citat:

Ursprungligen inskrivet av Danne2k
Haha najs, grattis! Det gick väldigt fort

Här är ett av mina greppträningspass som jag precis avslutade ifall någon mot all förmodan skulle vara intresserad.

Med "1xf" eller liknande menas 1 x fail dvs en eller flera ej fullständiga repetitioner, ej full close alltså. Ofta är det dock väldigt nära full close.

Ser bra ut! Alltid kul med nya personbästan. Jag ska nog också träna lite grepp idag, får se vad det blir av det...

Av Mart|n

Jävla tonåringar, med jävla skitproblem. Bägge beter sig dumt/sänker sig till sin respektives nivå. Den ena är lite gnällig efter bråket och den andra har fingerdiarré på facebook...

Av Mart|n
Citat:

Ursprungligen inskrivet av MatzoN
Egen erfarenhet givetvis.

Jag har tränat grepp/underarmar nästintill fanatisk i perioder och inte fick jag problem av det. 3-4 ggr per vecka ca 2 timmar per gång.

Men visst, det finns många variabler som spelar in. Du kanske har ett jobb som sliter mycket på underarmarna.

Av Mart|n
Citat:

Ursprungligen inskrivet av MatzoN ...jag skulle visserligen aldrig palla att köra underarmar 2 ggr i veckan, då risken för överträning lätt sker där men du kanske inte har så stor fysisk aktivitet utanför gymmet, så isåfall funkar det säkert. [/B]

Vad grundar du det på?