IMG Fil större än nödvänligt

Hej, jag har en img fil som jag skapat av ett usb minne på 4 gb. På minnet fanns filer på ca 500mb men img filen slutade på 3,8gb samma som hela minnet va. Finns det något sätt att ändra storlek på filen?
Ner till 700mb?
Tack på förhand
//Sebastian

Ska ge lite mer info.
Jag har ett usb med ett botbart system. Jag vill kunna skapa en kopia av den. Om man stoppar in stickan så ser man alla filer. Där finna bara en partion. Jag vill skapa en fil antingen ISO eller IMG som efter skrivning med win32 botar när jag stoppar det i en dator. Har försökt hela kvällen och inte kommit fram till någon lösning. Jag brukar använda win32 disk image för att skriva ubuntu ISO till usb och det har funkat bra. Men det som gör att det bootar ligger det i win 32 eller i ison/img för usbet som är orginalet botar utan problem.

Hoppas ni förstod bättre nu

mvh Sebastian