Kan inte gå på toa, hur gör jag?

4 dagar ligger ändå inom det "normala". Pröva äta mycket fibrer i form av mängder med frukt & grönsaker (särskilt katrinplommon eller katrinplommonjuice)

Om inte det funkar borde väl en ask med "Extra Drops" sätta fart på saker å ting. De har en laxerande effekt iallafall.

är du skitnödig då?:p

Det där löser nog sig ska du se.. haha. När jag blev förstoppad i Thailand förra året åt så käkade jag för fullt i väldigt många dagar utan att det kom ut något, men sen kräktes jag lite för att senare få ett fungerande tarmsystem. Det är nog inget att oroa sig för, såvida du inte är förstoppad i flera veckor.

Som Soulnut skrev, ät mycket fibrer. Har du vägarna förbi ett apotek så finns det många bra produkter med höga halter kostfibrer.
Fungerar inte det får du prova ett laxermedel (inte Extra Dropps ), även det hittar du på apoteket.
Bor du hyffsat centralt är det ju inga problem att ta sig dit.

Frågor i stil med dessa hade personalen kunnat hjälpa dig med dessutom.

Drick lite sån där olja man oljar skärbrädor med...
Finns på apoteket, det är laxerande

Hur lång tid kan det gå innan det blir farligt att inte skita?

Jag har lätt för att få förstoppning men jag far till närmaste butik och köper inlagda plommon och äter upp dom och sedan gör jag lite ansträngande arbete. Vet inte om det där arbete hjälper men när jag opererade ut blindtarmen så sa läkaren att jag skulle motionera för att få fart på tarmarna...

som sagt 4 dagar är väll inte speciellt länge? vet inte hur det är med annat folk men jag skiter nog runt 2 gånger i veckan.
om du nu akut vill ha ur dig skiten, så borde lavemang funka.

Katrinplommon, katrinplommon... kom ihåg att inte överdosera (om du använder juice ska du bara ta mängden/dag som står på förpackningen t ex) för då blir magen allmänt random istället för att bara bli lösare.

Sen, gå mycket! Inget sätter fart på tarmarna som långa promenader. Precis som Traktor_APA säger så är motion väldigt viktigt för att tarmarna ska beté sig på normalt sätt. Sist jag hade legat inne markerade doktorerna bestämt hur mycket viktigare det var att jag fokuserade på att gå mycket istället för att trycka i mig laxerande föda.

jag köpte laberoxal eller nått i den stilen på apoteket efter ca 2 veckor av förstoppning och det sätter igång hela tarm systemet. blev sittande på toa i ca en hel lördag. sen var jag helt tömd så då behövde jag heller inte gå på toa på ungefär en vecka!
gjorde dock ganska ont och var lite plågsamt!

bara ta fram ett par kalle anka pocketar och sätta sig till rätta om du funderar på något laxerande medel som sätter spurt på hela mag systemet!

tjejer går aldrig heller och skiter?

bönor och lök is the shit! bokstavligen