Återskapa data från formaterat hårddisk

Min vän råkade formatera en extern hårddisk (mekanisk) av misstag och blev av med flera TB. Det var lite viktiga dokument och filmer. Jag har aldrig själv varit med om detta och har ingen koll på vilka möjligheter det finns att återskapa förlorade data från hårddisken? Det är inte så viktigt att man anlitar någon proffs att göra det men det skulle vara kul och återskapa det som är förlorat om det nu är möjligt? Min fråga är går det och hur kan man gå tillväga? Vad finns det för program man kan använda? Gärna i Windows miljö. Tack på förhand