Ta-i-elementet-med-jämna-mellanrums-metoden.

Tror att det är viktigare att du tar i datorn för att ha samma potential som den. Om du har sladden inkopplad är datorn jordad så då kan du lika gärna ta i elementet. Jag hoppas att någon som kan mer kan utveckla eller dementera mitt svar.

den första komponenten du tar i dvs moderkortet ska du endast hålla dig jämn med med att först ta på den sedan på chassiet och tillbaks på moderkortet eller packar upp komponenter osv medans du tar på chassiet kan vara en bra ide och göra också...
ladda dock ur chassiet ifall nu chassiet kom i kartong med frigolit i sig (kan ju ladda upp sig där också vad jag vet.)
(sitt i tshirt och var typ i köket ifall bordet ni har är gjort av trä så har du även bra belysning och inga mattor och ladda upp dig på medans du bygger ^^.)

inte så stor om du är varsam ifall du sitter i tshirt ha då ena armen alltid på chassiet så blir det så lite skillnader som det går när du tar på komponenter och sätter i dem i chassiet (blir i stort sett som ett esd armband ifall du inte packat upp komponenterna ännu )

att ha ESD är bara en liten extra säkerhets grejs, du kan köpa en om du vill vara på den säkra sidan. finns dom som bygger datorer och rör vid deras chassin regelbundet.

har aldrig använt nån ESD-band när jag har byggt mina datorer , men jag ser till att inte ha syntet kläder eller annat som kan ladda upp sig på mig.
Undra hur många på data butiker som använder ESD-band när dom gräver i datorer eller bygger nya inte så många

Men man ska inte pilla på kontakterna på grafikkortet minnen och så vidare, så slipper man få skit på dom och fett avtryck.
Har arbetat på data affär där hängde ESD-band som prydnad allt skulle gå fort har man 5 - 18 datorer på G så hinner man inte att ha den på sig .

Har byggt datorer utan ESD armband och det har gått utmärkt, senast i jul migrerade vi brorsans dator till ett nytt chassi och bytta lite delar helt utan problem, ville inte vänta hela julhelgen på att köpa ESD armband direkt då han glömt beställa.
Som vanligt så gick det smärtfritt, tog inte i elementet men nog rörde man vid chassina till och från under bygget (svårt att inte göra det) om det skulle ha haft en fin placebo. Skulel jag köpa en dator idag skulle jag slänga med ESD armabnd, men är det helg skulle jag knappast vänta.

Har pillat i datorn medan den var igång (i windows) och lekt utan problem, katten tittade också in och undrade vad jag gjorde och detta helt utan skador...
En påslagen dator + nyfiken katt = inga problem, det är inte illa ;D

Fast det där stämmer inte. Om det är hög luftfuktighet så är alla metallföremål som inte är i närheten av elektriska fält oladdade. Detta beror på att laddade mikropartiklar, inklusive små vattendroppar, leder iväg laddning om det skulle uppstå överskott / underskott nån stans.
Så vad är då problemet ? Om du har på dig gummisulor / syntetkläder / tagit i ett föremål som bär ström och är uppladdat, så kan det hända att du själv är uppladdad. När du då sträcker ut din hand mot ett metalliskt föremål så kan det uppstå en blixt.

Om man inte gör någonting extremt (t.ex. tar i ett föremål som är högt uppladdat, aktivt gnider skorsulorna mot en gummimatta eller liknande) så är man neutralt laddad ett slag innan man hunnit bygga upp en laddning. Hur lång tid detta tar beror bland annat på hurpass hög luftfuktighet det är, men man kan nog känna sig säker en halvtimma normalt.

Jag har läst ellära och det här stämmer också med mina erfarenheter, och jag har nog byggt ihop fler PCs än de flesta. Ledsen om jag låter som en besserwisser.

Sen är det ju alltid lite av ett vågspel; Det är rätt stora chanser att man inte får skador även om man gör "allt fel".