Smärtor i kroppen (14 bast) x)

Jag rekomenderar att dricka mer mjölk, kanske du har skära ben? ( tunna ben )
Rör på dig lite mer, behöver inte springa dock!
ba ut o gå lite, plocka upp lite hantlar o så, inget överdrivet.
kanske du sover konstigt, när du sitter vid datorn försök sitta rak i ryggen även vid svanken.

Det är väldigt viktigt att träna kroppen och hålla igång annars så sjunker allt ihop och belastar leder och skelett.
Musklerna är till för att bär upp och stabilisera leder och skelett och inte tvärt om.
Det finns inga genvägar utan med dagens stillasittande livsstil (gör så att många åldras i förtid gällande skelett och leder) så måste man träna och hålla igång för att kroppen ska må bra.
Om man inte kan springa så kan man gå, cykla, simma vilket är mer skonsamt för kroppen.

Inlägg som tipsar om träning för en 14 åring med så stora problem har ju tappat verklighetsförankringen.

Du känner din kropp bäst, brist på träning och stillasittande bör inte orsaka några större problem upplever du att det är mer än så sök hjälp och lyssna inte på massa idiot förslag

Via VC så ju större symptom bild du har desto större chans att dom benämner det som psykiskt/inbillning eller vid påtryckningar kroniskt "egen erfarenhet, min och många andras" för min del tog det 10år att få behandling för ett fästingbett hade extrema smärtor, diffade 40kg i vikt upp och ner sår, utslag osv trots det så fick jag alltså i slutändan behandling av privatläkare vilket hjälpte oerhört men kommer nog aldrig att bli helt återställd.

Svensk sjukvård är alltså värdelös om det skulle visa sig vara någon form av infektion som är svår att upptäcka.
EDIT: källa läs diagnoskriterier själva

1. Fundera på hur stora dina problem om smärtorna är normala, är dom inte det
2. Prata med dina föräldrar
3. Sök hjälp, acceptera inte ett nej från VC utan en rimlig förklaring
4. Sök privat om inte det fungerar

Lite konstigt då att han frågar om råd här och inte går till sina föräldrar och berättar som det är.
Nu så är han i den åldern då man växer mycket och allt inte hänger med i kroppen vilket kan orsaka instabilitet och smärta.
Har själv haft skolios i min ungdom och vissa gånger så hade jag riktigt ont men det gick att träna bort.
Idag är jag helt fri i från detta problem.
Jag kan garantera att detta är till stor del orsakad utav en stillasittande livsstil, Kroppen är gjord för man ska arbeta fysiskt med den.
Visst det finns även sjukdomar som kan orsaka dessa problem.

Är sj 186cm lång och väger 65 kg, dock är jag 25 år Har aldrig haft några problem med rygg, ben eller skört skelett. Så hans vikt spelar nog ingen roll
Vid den ålder var jag nog lite mer hurtig dock, cyklade och gick mkt osv.

Ja jag e 16,snart 17
Min stora syster, när hon var 14-15 hade hon även liknande problem.
Visade sig att hon tydligen hade en "sne" ryggrad

sms nacke / hänga med huvudet hela dagen.
huvud med sin vikt ska balensera jämt på nackkotorna
http://nyheter24.se/nyheter/utrikes/794054-bilden-pa-17-aring...

Du är alltså 184cm lång och väger 65Kg ? Isf är du ju iaf inte överviktig. Om du får ont så att du håller på att smälla av efter 20min sprint så står nog inte allt rätt till. Uppsök omedelbart en läkare så att det kan utredas vad du har för problem/lider av och förhoppningsvis kan hjälpa dig.

Angående din rygg så bör du ha någon som tar en ordentlig titt på den. Efter det så ska du börja med lyft om det är möjligt.

För övrigt så kan du cykla för att träna bena... . När du väll kan börja springa så ska du ändra din träning.

Låter som att du kör på en väldigt hög växel i backar. Bara att växla ner två steg. Ska du börja träna cyckling så rekommenderar jag att du lägger dig en växel under än vad du vill ligga på. Satsa på att hålla en hög cadance istället för en hög hastighet. Orkar du inte trampa mycket fortare så är det alltid en dum idé växla upp. (Överänsträngning)

För i övrigt så rekommenderar jag att du börjar lyfta vikter. Så länge det inte är fel på din rygg.

EDIT: Som nybörjare utan motivation/kondition? Så kan du nog börja med att cyckla 2 mil var tredje dag. Orkar du inte det så äter du för dåligt. Ska du även börja med lyft så kan du träna varannan dag och växla mellan de två.

Det är den ända lösningen för dig att kontakta en läkare som får undersöka dig så att du kommer tillrätta med dina problem.
Var bara tydlig med vart du har ont i kroppen och vilka symptom du känner.
Som du beskriver det så är det inga små problem, utan du har ont och har man haft detta en tid så ska man söka hjälp, det är det läkarna är till för att lyssna och hjälpa sina patienter.
Man får ingen tapperhetsmedalj för att gå omkring och lida