Hur äter Swec:are sin gröt? (Tips sökes)

Cirka 2 dl havregryn
4 dl vatten (eller mjölk)
In i mikron, sedan 1 dl vassle och rör om.

Stämmer att det är naturligt glutenfritt, men i praktiken kan vanlig havre innehålla spår av gluten i varierande mängd och innehåller ibland värden som överstiger var en person med celiaki kan tolerera. Vet inte vad du syftar på med produktionslinjer men i praktiken är själva råvaran ofta kontaminerad. Det sker eftersom vete och och andra sädeslag kan självså på havreåkrar. För att havre ska ha märkningen glutenfritt får inte vete odlas på angränsande åkrar. Dessutom får inte vete ha odlats på åkern de senaste två åren eftersom vete kan växa upp från tidigare sådd.

Visste bara att finnarna vad duktiga på laktosfritt, men kul att det är glutenfritt också. I Sverige är det fortfarande lite sisådär med glutenfritt. Det finns massor av kassa produkter som snabbt skulle konkurreras ut om det fanns bra alternativ.

Är inte själv gluten intolerant, men kusinens flickor är och de bor i Sverige. Glutenfria produkter är det de frågar efter när någon ur släkten besöker dem.

Här har i stort sett alla butiker skilda hyllor för glutenfria produkter.

Var för en par år sedan på information vid en av mjölkvarnarna här i Finland, då de informerade om kraven de hade för att få sälja havre åt dem.
Där fanns det ingen tolerans för att andra sädesslag skulle smyga sig med om man sålde åt dem. Havre lassen som kom till dem åkte igenom en optisk sorterare och fanns det andra sädesslag med, så kunde man glömma att sälja fler gånger.

Edit: håller med om laktosfritt. Arla med flera använder väl gen 1 av framställning av laktosfri mjölk nu när Valios ursprungliga patent gick ut. Den nya Valio laktosfria mjölken går inte att särskilja ifrån ”normal” mjölk

Jag äter inte gröt men sambon kör Kasein och Vassle (Whey) i sin för att få in nog med protein och hålla sig mätt längre.

Så just nu kör hon havre, mjölk, 50/50 Kasein/Whey. Hon blandar allt dagen före och låter det stå i kylen över natten.

1 dl havregryn, 2 dl vatten sen in i mikron i 1 minut sedan ut igen och rör i ett rått ägg sen in i mikron i 1 minut till. Serveras med mjölk, äppelmos och kanel

Du borde spärras in. Vem fasen äter gröt med VATTEN???!
Nä, nu jävlar

Tagga ned lite nu, gröten serveras au naturel tillsammans med ett glas vatten, att dricka.

mja, kan finnas spår av gluten i icke "glutenfri"

Det kan det göra om företagen inte har skilda linjer eller seriösa rutiner för havre/glutenfritt. Men syftade ursprungligen på att havre är alltid glutenfritt.

yes okey, inte så insatt i havre branchen

Lite stevia på, ingen mjölk.
Inga konstiga gryn, vanligt hederligt jävla havregryn ska det vara.

• Havregryn med extra fiber 0,75 dl
• Lite frysta blåbär
• Vatten 1,25 dl
• In i micron på 750w 1:45

Toppa med lite mjölk.

Jag föredrar varianten med mjölk och utan havregryn.

1dl havregryn
2dl vatten
1krm salt
Mikrovågsugn i 3 minuter.
Serveras med rårörda lingon och mellanmjölk.

Julgröten är jag väldigt lat med. Köper färdiga "korvar".
Serveras med kanel, lite socker, och mjölk.

Havregryn med mjölk och socker. Behöver inte tillagas, äts som det är.
Jag brukar dock lyxa till det med torkad frukt, frön och nötter.

Min PT gav mig gröt som mellanmål. 70g havregryn, 40g proteinpulver, en banan, 2 dl mjölk.
Jag äter bananen , blandar mjölk och proteinpulver, sen äter jag havregrynen som dom är med sked. Hatar gröt. All form av gröt.

Äter nästan all mat som finns i våran värld, gröt och janssons frestelse tycker jag tyvärr är hemskt och det går alltid bort på julbordet

Jag äter mig mätt på sillen (lokalt från en fiskare vi känner som lägger in själv, inget ABBA's mög)

Frukostgröt hittade jag på en trevlig variant på i somras när vi var ute och tältade med familjen. Då gick ju inte att ha med kylvaror som mjölk, och inte heller sugen på att bära havredryck eller liknande. (hade 23kg på ryggen ändå...) Vanlig havregrynsgröt med en näve kokosflingor gav en fin touch, samt toppat med ringlad honung. Supergott, och en skön energikick när man är lite kulen på morgonkvisten. Har även gjort det hemma nån gång efter det.

Risgryndgröt äts med kanel och, om den inte är sötad i sig, lite socker. Tips är att leta rätt på äkta ceylon-kanel istället för den "vanliga" kanelen. Finns ofta i ekologiska hyllorna, t.ex. märket Pauluns. Det ger en annorlunda men god touch. I mitt huvud är ceylon-kanel i första hand förknippat med "Chai te", men det fungerat bra på gröt. Barnen föredrar dock sylt på risgryndgröten. Jag provade lite kall gröt (sån från plastkorv som är ganska söt) med sylt och det gav flasback av att äta risifrutti som barn. Helt OK.

Jag blandar mascarpone (2x250 gram) med cottage cheese (2x500 gram) i en bunke. Sen micrar jag ca 35 gram blåbär på låg effekt (160 W) i 1:45, tar 250 gram av röran och 15-20 gram Önos jordgubb lågkalorisylt. Det är min frukost. Liknar risgrynsgröt.

Man kan nästan tro att jag räknar kalorier men icke. Det har bara landat i vad som är lagom och att ta 250 gram gör att det räcker i sex dagar.

Man blir ju ändå lite mörkrädd när man ser att så många gör sin gröt på vatten. Gröt görs bäst om det kokas på kastrull med mjölk!

Du har en poäng, men jag är ingen morgon människa och jag kan inte dricka kaffe på tom mage så har varken tid eller lust att stå och röra i något vid spisen samt få en massa disk på det.

Till helgen kanske men då blir det mer åt brunch hållet.

Lagom med havregryn i tallriken, salta samt på med vatten och in i micron i två minuter. På med lingon sylt och lite mjölk klart.

Annars så blir det mycket risgrynsgröt så här års, tycker den är bäst kall med lite kanel och ljus sirap och mjölk.

Bara ögon mått, behöver man mäta o hålla på gör man det för sällan.

Utan mjölk och lite stevia-pulver på.

1 dl gryn
2,2 dl vatten
En skvätt kanel
En mindre skvätt chili
En mindre mindre skvätt salt
En matsked solroskärnor
Mikro 2,5 min
Sprinkla över lite rörsocker, på med mjölk efter behag.
Faaaaaaaan va gott!