Sur, Ledsen, Galen?! Skriv av er här!

Vänta tills räntan höjts lite till så ska du se att det blir billigare att köpa hus dock får man stå ut med högre ränta

Skickades från m.sweclockers.com

@Rawrgasm: Finns det plats vid sidorna om deras hus och uppfarter att skotta ut snön på?

Har varit så extremt trött ett bra tag nu. Har känt att jag haft lite dåligt med energi ganska länge (6+ månader), men nu har det blivit så extremt påtagligt. Kommer hem från jobbet helt slut, orkar inte ens sätta mig vid datorn. Orkar inte spela eller fixa mat, sånt som jag tyckt var kul tidigare. Behöver sova nästan 9 timmar per natt för att känna mig utvilad på morgonen, men då håller det ändå inte i sig utan helst ska jag sova en halvtimme en eller ett par gånger på eftermiddagen också. Känner mig allmänt groggig under hela dagen trots det, och har provat att sova både mer och mindre men inget funkar.

Tänker att jag måste kolla upp vad det är. Pratade med läkare i höstas, men de sa att det var vanligt då jag precis gått från studier till jobb och att det är en omställning för kroppen. Tänkte att det kunde stämma, men så kan nog inte vara fallet då det bara blivit värre. Är bara rädd att jag kommer stämplas som utbränd/deprimerad och bli sjukskriven, inte det jag vill och kan nästan garantera att så inte är fallet. Har haft depression tidigare, och kan lugnt säga att just nu är en av de bästa och mest ångestfria perioderna jag haft i mitt liv. Förutom att jag inte orkar med något, då.

Uppskattar om något har någon tanke om vad det kan röra sig om.

@Hazelberg: Finns många olika orsaker till onormal svår trötthet. En är t.ex. fel på sköldkörteln (hypotyreos).

Om det inte är någon fysiologisk orsak, typ näringsbrist av någon sort (vet inte hur du käkar, veganer t.ex. får ofta brist på järn, b-vitamin och d-vitamin om de inte är rätt pålästa och noga med att äta rätt/komplettera) så låter det mer som den fina slaskdiagnosen "utmattningssyndrom". Och det sköna med just utbrändhet t.ex. är att för många så kryper det sig på långsamt under lång jävla tid, det är ingenting som händer över en helg som man gärna pratar om med väggar osv.

Annars kan för lågt blodtryck göra att man tappar farten lite grann men det hade läkaren sett i höstas antagligen. Gå och gör en kortare fysundersökning, spelar ingen roll vad läkaren säger - fortf upp till dig att avgöra om du vill ta det i åtanke eller inte. Att gå och vara rädd och trycka undan problemen är garanterat det sämsta du kan göra om det är psykiskt, iaf om målsättningen är att bli av med dem.

Tack för svaren, har fått tummen ur och bokat tid på vårdcentralen. Skulle vara en sån extrem boost i livskvalitén om man helt plötsligt kunde känna sig pigg när man sover ordentligt.

Hade en fet vecka planerad med plåtningar 4 dagar i rad, och var ganska sugen på att få allt i hamn smidigt för att ligga ekonomiskt ok till för 2019-starten.

Måndagen gick skräp, var tvungen att låna ett annat objektiv och det SÖG, tisdagen (idag) var alla kläder från märkets lager i fel storlek för modellen och hon såg ut som en skrynklig clown - alla åkte hem igen. I morgon börjar vi kl. 10:00 och Stockholm FUNKAR INTE just nu trafikmässigt så det kommer garanterat skita sig på något sätt, och torsdagen är avbokad.

Fucking... Kul. Allt.

Har kämpat i några år med stress och känner igen det där, just groggykänslan låter som en stressreaktion. Mitt råd är gå till läkare och om det inte är något fel som syns på prover hos läkaren så kör strikt på "mat och sovklocka" fasta tider för måltider som det aldrig kompromissas om. Ät bra mat lagad från grunden, baka brödet själv godare nyttigare och rätt roligt och man fyller sin fritid med lite meningsfulla saker. Ät frukost, mellanmål, lunch (lägg gärna in en liten promenad på lunchen med), mellanmål, middag, någon form av motion typ 30min promenad, kvällsmål, sedan gör saker som får dig att slappna av. Se till att få då 9-10tim sömn om du känner att du behöver det. Vet inte vad du jobbar med men ta små mikropauser varje timme på jobbet, hämta vatten att dricka, gör några utfall/stretcha lite/rör på dig om man känner sig stel. Viktigast av allt kör lika på helgerna så du inte sover bort halva helgen, skippar måltider och blir apatisk i soffan. Umgås med vänner/familj och isolera dig inte.
Men börja först med lite prover hos en läkare för att utesluta andra orsaker. Att bli sjukskriven för stress/utbrändhet innan det går för långt är ingen dödsdom, snarare tvärtom du får chansen att börja leva och tro mig de som hamnat på botten får en självkännedom går ganska långt för att aldrig hamna där igen och det kommer vara ens styrka att kunna säga nej och ta den tid saker behöver och det är inte en svaghet och det förstår de vettiga arbetsgivarna. Det bästa är att sätta stopp innan det slutar i en sjukskrivning, så ta alla varningstecken på allvar det tjänar alla på i längden och framförallt du och din omgivning.

Gaaaaah.. Inte nog med att jag fick köpa ett nytt moderkort + ram minnen som gått sönder, Nu kan jag inte aktivera mitt windows (som bara är 2 mån gammalt) för att jag har ny maskinvara. Fuck microsoft

Är så jävla trött på alla inkompetenta spelare man får i sitt lag när man spelar League. Trist att spelet är så beroendeframkallande för det gör den mentala hälsan inget gott.
/rant

Älskar nätter som dessa.. Vakna somna om, vakna somna hela jädra natten!

Tur det är fredag 😊

Skickades från m.sweclockers.com

Jaså, jag var inte ensam om att ha det så inatt? Jag har iofs haft sömproblem i flera veckor nu, svårt att somna på kvällarna och sover otroligt dåligt på nätterna. Vaknar ALLTID efter 4-5h och måste upp på toa och totalt under natten kan jag vakna uppåt 10-20ggr. Inatt måste jag ha vaknat över 20ggr, var helt utsliten i morse när klockan ringde.

Gubbkissa kallas det (gjorde det samma själv en natt under veckan och sovit skitkasst hela veckan, dock mest av en konstant stress som snart äter upp mig)

Ta en längre paus från spelet.
Jag var beroende av ett spel, ofta blev jag frustrerad över lagg eller obalans i spelet osv. Men efter jag tog en längre paus från det så mådde jag mycket bättre. Efter pausen var jag dock inte längre sugen på att spela det. Kollar på serier eller gör annat i stället. Mycket skönare känsla än att vara beroende av ett spel.

Skickades från m.sweclockers.com

Du har helt rätt. Tanken är att avinstallera och börja spela lite mer SP-spel men tycker det roliga med spel är att interagera med andra.

Nya Resident Evil 2 Remake är riktigt bra. Läskigt som satan med den snygga grafiken dock

Btw, min nya uppgraderade burk har bara krånglat. Hängde sig lite när som utan OC.
Jag har idag metodiskt försökt mig på säkert 50 olika saker men inget gjorde skillnad förren det jag gjorde sist nu.
Plockade ut komponeneter och såg att det hade fallit ner damm i PCI-Express sockeln där graffet satt.
Det kom förmodligen dit då jag flyttade över grafikkortet från gamla bygget. Jag gjorde rent det. Jag nergraderade även moderkorts-BIOS till versionen som kom med kortet. Var nämligen snabb att ladda ner senaste men vet sen förr att nyast inte alltid är bättre..

Anyway nu verkar det funka men inte helt säker.. Återstår att se om det funkar hela dan imorn så är det nog lugnt.
Har slösat så många timmar på memtest, prime95 och alla stresstester. Testat med bara 1-2stickor osv. Det skumma var att den klara alla tester men kunde hänga sig när bara klickade på något på skrivbordet (ingen oc).

Fyfan va less man var. Håller som sagt tummarna nu att det antingen var dammet i PCI-E slotten eller BIOSET.