Lika många kalorier - Är den verkligen sååå mycket godare?

Kanske väl OT men jag blev nyfiken på hur mycket läsk folket här dricker.

Läste ovan att någon drack 0,5-1l/dygn och fick intrycket av att det ansågs som ganska lite.

Jag dricker sällan läsk alls men om jag skulle välja så tar jag en klassisk sockerfylld cola över någon annan läsk. En zingo kan gå an också men främst av nostalgiska skäl.

Jag har mer och mer insett att Pepsi Max är godaste colan!
Den känns rundare, sötare och mer lättdrucken än t.ex. Coca-Cola.

Coke har ju annars en lite skarpare och något "vuxnare" smak som jag föredrar ibland, men Pepsi Max är den bästa standard colan för mig!

Försöker hålla mig till Zero, regular bara när jag känner att jag förtjänar det.
Zero är lite tamare, men ok.
Light smakar rumpa däremot.

Senaste jag läste var att söttningsmedel har bevisats trigga insulinpåslag även det, med alla dess baksidor, och att vi då lagrar in det sockret man har i bloder ändå. Sen när kroppen "hinner ikapp och fattar" att den inte fick in något riktigt socker som gick att föra in till blodet blir man istället hungrig eftersom man då har ett underskott av socker i bloder. Så insulin svängningarna, dvs kanske det farligaste med socker, uteblir inte för att man äter söttningmedel istället. Sen så länge man inte äter något extra för att man inte blev lite extra hungrig kanske fettet man lagrade in konverderars tillbaka till socker kompensera för sockerfallet i blodet, så kortsiktigt kanske inte vikten går upp.

Dricker ca. 1,5-2 liter Pepsi Max, samt 250 ml Monster Zero (dvs. en halv burk) om dagen, beroende på om jag gör kaffe eller inte.

Brukade dricka minst 3 liter pepsi max lime om dagen i lite mer än ett år, innan detta drack jag nästan endast dr pepper. Nu dricker jag knappast någon läsk alls, endast vid längre resor eller speciella tillfällen, typ högtider. Slutade med läsk för att jag drack alldeles för mycket. Också insett att jag inte tycker läsk är särskilt gott längre. Weird.

0,5-1l/vecka är vad jag anser är rimlig/normal mängd.
Sen kanske det blir lite annorlunda för personer som inte dricker kaffe eller te utan dricker energidryck istället. För dom är kanske 1 eller 2 burkar energidryck per dag vad de finner normalt. Själv har jag aldrig förstått poängen med energidryck. Jag ser det som lite flashigare läskeblask som har blivit poppis tack vara att marknadsföringen har fått den att framstå som lite häftig.

Självklart dricker man inte socker!
Men så har jag magrutor!

För att en svart kopp kaffe och en redig lössnus är meningen med livet.

Dricker vatten och kaffe (med en matsked mjölk i). Varför vänja sig med sockerfritt? Då kan man lika gärna vänja sig med vatten som är bra mycket nyttigare.

Kättare! Trocadero Light är djävulens rumpsvett! Trocadero dricker man bara till Sibylla-hamburgaren (ungefär 2 gånger per år) och då ska det vara orginalet! Det enda som är värre än TrocaLight är alla skumma Fanta-sorter som man inte lyckas identifiera som en light dryck utan tar friska klunkar som om det vore en normal sockrad variant - med resultatet att man nästan hulkar upp det som lyckats ta sig förbi smaklökarna.

Skulle gissa en halvliter i veckan, och då oftast i fallet av något koffeinhaltigt när jag kör långa studiepass och vill ha paus från kaffet.

När livet är lugnare så ligger intaget lägre, oftast i princip på noll.

Druckit socker CocaCola sedan tonåren, har alltid varit en storkonsument på c:a 2L/dag (i 20 år O_O - yes it's a sickness!)

Började med Cola Zero när den var ny, första jag testade var hemsk, andra lika hemsk.
Testade en till maten en gång och insåg att det var ganska nice, men inte fullt lika gott... men med tanke på kaloriskillnaden så valde jag att testa ett par till till maten och blev godare och godare.

Efter bara någon månad så kunde jag knappt röra sockercola längre. Hela munnen blir "kletig" och tänderna knirrar och det smakar rent ut förjävligt med en handfull sockerbitar.

Om det ej finns Cola Zero som val idag så väljer jag hellre en annan random läsk (gärna light) än en vanlig Cola.

Den dagen coca cola kommer med en läsk baserad på allulose så tror jag både originalet och Zero med fler kommer bli överflödiga.

För de intresserade i allulose https://peterattiamd.com/replacing-sugar-with-allulose/

Jag började med Max/Zero endast för att undvika sockerklabb vid eventuellt spill (jag tror jag hade sjuk otur där ett tag eller klantig?) Det blir inte så ofta att man dricker läsk längre men det händer väl. Jag fick annars en vanlig cola till en pizza i helgen och den smaka lika bra den med.

Det här är, ursäkta, jättekonstigt.
Vi har ungefär 5 millimol/liter socker normalt. I runda slängar 5g. Så vad menar du med att vi "lagrar in" det?
Och att sötningsmedel triggar insulinpåslag är också underligt. Vad exakt pratar du om? Det här är ju inte så knepigt.
Och fett KAN INTE konverteras till socker i kroppen.

Gud. Sprid inte misinformation.

Pepsi Max, Coca Cola Zero och Trocadero Zero är fantastiska saker - Föredrar dom över sockeralternativen faktiskt. Blir i alla fall en eller två 1.5L flaskor i veckan, oftast till helgen. Tyvärr smaker vattnet där jag bor inte speciellt bra... Så "spär ut vattnet" med zeroh! saft, deras Cola smak är rätt intressant. Sedan är Ica's motsvarighet med smak utav Ice Tea fantastisk också, kan inte få nog utav av den!

När det kommer till energidryck är det Ronin ICE eller vanlig Red Bull som föredras, men Monster Ultra (den vita) är inte långt ifrån toppen heller som ett sockerfritt alternativ.

Kan dock för mitt liv inte bli kompis med drycker som Celcius eller Nocco - Smakar kemiskt och lämnar en äcklig hinna i gommen & halsen.

Nocco - Skumtomte, så inihelvete god!!

Jag hade samma åsikt tills jag skaffade barn, helt plötsligt var det väldigt lockande. Det är ju bättre än amfetamin iaf, eller åtminstone mer lagligt.

Zero fungerar finfint. Vanlig Cola vid lite finare tillfällen för det där pyttelilla extra. Många gånger skulle jag nog inte märka någon skillnad dock.

När jag var yngre och drack mycket var det oftast 33cl, men ibland 50cl, på vardagar och typ 33cl-100cl på helgdagar.
Då hade jag även mycket socker i te som jag drack några koppar om dagen.

Nu dricker jag mellan 0-1 liter i månaden, och inget socker i te/kaffe.

Märker ingen betydande smakskillnad. Spelar ingen roll om det är Coca-Cola, Pepsi, Dr Pepper, julmust, med eller utan socker - det är ungefär samma smak på allt för mig.

Och särskilt gott är det inte. Dricker sällan annat än vatten.

I min mening är Pepsi Max Svaret på vad som servers i Helvetet självt!.

Smakar som Pencilllin.

Tortera mig likt Bond i Casino Eoyal kan jag hantera men Tvinga i mig Pepsi Max och jag krackelerar snabbare 'n vad RTX 3080 säljs