Uppgradera den gamle.

Vad har du för budget, samt vad ska datorn användas till? Vilken upplösning spelar du i?

Du har en ganska balanserad dator som det är, finns ingen enkel uppgradering, då grafikkortspriser är helt bonkers och ska du ha nyare processor behöver du nytt moderkort och RAM.
Du kan få bort lite lagg och FPS dip genom att uppgradera processor, högre medel FPS behöver du dock ett bättre grafikkort för.
Det här paketet är ganska prisvärt:
https://www.inet.se/datorbygge/b1271279/datorbygge

Annars är det här ett lite kraftfullare alternativ som går att överklocka:

Moderkorten är dock bottenskrapet, så kanske vill du ha lite bättre, men just nu är både AMD & Intel på väg att byta plattform, Intels Alder lake kommer 4 november och AMD kanske kommer med några processorer till under Q1 2022, men kommer byta senare under 2022 då DDR5 RAM håller på att lanseras.

Hade jag varit dig, hade jag dock klockat upp 4790K processorn till max och öppnat chassidörren fram så att den kan andas, eventuellt en bättre CPU-kylare beroende på vad du har nu, som du bör kunna ha med till nästa dator.

Den skulle nog inte må illa av 8 GB mer minne, beror så klart på vad du gör men 8GB börjar bli lite i minsta laget i dag. Sen kanske ett snäppet vassare grafikkort typ GTX1070 prestanda skulle ge lite mer. Blir ingen större uppgradering dock då den som andra skrivit är bra balanserad som den den är.

En tanke kan vara att köpa ett riktigt vasst grafikkort och sen ta med det till nästa dator men med dagens priser så är det nog bättre vänta.

Hej hopp! Jag körde samma processor i många år, och håller med tidigare talare om att din dator verkar balanserad. Jag uppgraderade till en i9 10850K för ett år sen, och kunde därmed "vara tillbaka på banan". Om du prompt behöver en ny dator, och har budget på 5-8k så instämmer jag i tidigare talares förslag, annars skulle jag rekommendera dig att vänta någon månad för att se vad Alder Lake har att erbjuda.

Gissar på att du kan börja med att uppgradera processor+moderkort+ram, och sedan när grafikkorten lossnar lite mer uppgradera det

Instämmer med detta. Vanligtvis är det "Köp det som passar dig bäst just nu" men när det är två och en halv vecka kvar till lansering av ny plattform som av tidiga nyheter att döma verkar vara ett rejält steg framåt kan man lika gärna vänta in den. Därtill skulle jag säga, beroende på vad din dator just nu används till att det är Ram>GPU>Processor som är dina flaskhalsar, i den ordningen.