Snabbkoll: Står eller sitter du vid skrivbordet?

2022-05-10 06:59

Melding Plague

Registrerad: Dec 1999

●

Snabbkoll: Står eller sitter du vid skrivbordet?

Ergonomi vid skrivbordet är a och o för ett hälsosamt leverne, oavsett om man jobbar eller spelar. Vad brukar du köra för position vid skrivbordet?

Läs hela artikeln här

Visa signatur

Observera att samma trivselregler gäller i kommentarstrådarna som i övriga forumet och att brott mot dessa leder till avstängning. Kontakta redaktionen om du vill uppmärksamma fel i artikeln eller framföra andra synpunkter.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 07:23

Medlem ★

Registrerad: Apr 2004

●

I brist på höjbart bord hemma blir det till att sitta. Skulle gärna stå oftare.

Visa signatur

---

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (10)

2022-05-10 07:25

Medlem ♥ ★

Plats: Stockholm
Registrerad: Okt 2002

●

½ligger, max lutning på stolen.

Visa signatur

Du som inte behärskar när du skall använda de och dem så finns en mycket enkel lösning. Skriv dom så blir det inte fel.
Första egna datorn -> ZX Spectrum 48k '82.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (13)

2022-05-10 07:35

Medlem ★

Plats: Sverige
Registrerad: Sep 2005

●

Står halva dagen. Investerade i ett höjbart Ikea-bord i höstas. Jobbar hemma de flesta dagar i veckan.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (3)

2022-05-10 07:42

Medlem ♥ ★

Plats: Bohus
Registrerad: Mar 2004

●

Sitter alltid av princip. Är däremot väldigt noggrann med att ta en bensträckare ifrån datorn med jämna mellanrum.
Att ha "ståmöjlighet" anser jag är förkastligt då anledningen till att lämna datorn för att ta micropauser (som bevisats är väldigt viktigt) blir svårt att motivera, framförallt på arbetet då man förväntas arbeta "in i kaklet".
Att man tar en bensträckare ifrån datorn är accepterat då man har sittande arbetsställning, men att bara gå iväg rätt som det är när man har stående arbetsställning ses som lite konstigt.

Visa signatur

Chassie Louqe Ghost S1 MKIII Limestone, Moderkort Gigabyte B550I AORUS PRO AX, RAM minnen G.SKill Trident Z Neo RGB 32GB, CPU AMD Ryzen 7 5800X, KylareNoctua Ghost S1 Edition, GPU Powercolor Radeon RX 6800 16GB, Systemdisk Samsung 970 EVO Plus series 500GB M.2, Sel/programdisk SSD 2x Samsung 850 EVO 120/500 GB, PSU Corsair sf750w, Skärm Samsung c32hg70 144hz,Mus Logitech g603 wireless gamingmouse, Tangentbord Logitech g613 wireless gaming keyboard

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (4)

2022-05-10 07:43

Medlem ♥ ★

Plats: Uppsala
Registrerad: Feb 2010

●

Halvligger i stolen och undrar sedan varför jag har ont i ryggen.

Visa signatur

Desktop: AMD Ryzen 7 3700X / 48GB RAM / RX 6600 XT / 1.75TB SSD / Arch
Server: Intel(R) i5-7400T / 32GB RAM / 21TB HDD / Proxmox

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (20)

2022-05-10 07:51

Medlem ★

Registrerad: Jun 2020

●

Tyvärr saknade jag ett svarsalternativ:
Costanza-metoden.

Skämt åsido, det är väldigt omväxlande om jag står eller sitter vid skrivbordet. Hemma vid datorn antingen vid soffan, eller i sovrummet liggandes i sängen. Har 55 och 65-tumstv till skärmar och logitechs trådlösa TB med styrplattor.

Just nu ligger jag bokstavligen hemma med armbrott ett bra tag, så kommer jobba i horisontellt läge någon månad.
Costanza-metoden är dock en av mina absoluta favoriter.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (5)

2022-05-10 07:54

Medlem ♥ ★

Plats: Skåne
Registrerad: Sep 2006

●

Har haft samma ståfrekvens som när jag hade höj och sänkbart skrivbord- 0. Men nja, 2 ggr på några månader blev det kanske.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (2)

2022-05-10 08:02

Medlem ♥ ★

Plats: Västerås
Registrerad: Nov 2009

●

Upplever ofta att jag inte kan lösa problem stående så är det rutin står jag gärna, måste jag tänka sänker jag bordet.

Multitasking är inte att tänka på mao 😂

Visa signatur

Burk:Ryzen 2700X~Asus Prime X470-Pro~G.Skill Flare X 16GB 3200 | Dark Rock Pro 4 | Asus GTX 970 | 3SSD+1HDD | Fractal Design R6 | AW3418DW | Logitech G810~Logitech G502 | argon C1~Argon DA1
Unraid:Xeon E3-1275~Supermicro X11SSH-LN4F~32GB Crucial DDR4 ECC | JBOD 12TB

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (5)

2022-05-10 08:06

Medlem ♥ ★

Like-magnet 2021

Registrerad: Okt 2011

●

Lite varierat, men halvliggande eller laptop i soffan/sängen är ganska vanligt

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 08:14

Medlem ♥ ★

Plats: Utomlands
Registrerad: Feb 2005

●

Jag sitter alltid. Tidigare har jag haft höjbart skrivbord, och då stod jag kanske 1/3 av arbetsdagen. När vi slog ihop kontor för ca ett år sen så hade vi färre höjbara bord än vi behövde, så då blev det att ta smällen som mellanchef och klara sig utan. Men nästa gång det sätts in nya beställningar så ska jag nog se till att få ett höjbart!

Visa signatur

Instead, why don't you go get me a big cup of coffee with so much fake sugar that the coffee itself gets cancer?

Louqe Ghost S1 MkII Limestone | Intel Core i5 11400F | Noctua NH-L12 Ghost S1 | Asrock B560M-ITX/AC | Crucial Ballistix 16gb 3466Mhz Cl16 | HP 3060 Ti Arctic Mod | WD Blue Nvme 1Tb | Corsair SF600 Platinum

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 08:27

Keeper of the Bamse ♥ ★

Plats: Stockholm
Registrerad: Jul 2001

●

Har höj-och-sänkbart både hemma och på jobbet. Har använt en gång vardera ungefär. Jag stället mig upp och rör på mig istället för att stå upp. Kan inte riktigt jobba bra när jag står upp, säkert en vanesak dock.

Visa signatur

i7 10770K, NH-D15. 16GB corsair. RTX 3080. 3TB nvme. Samsung G9. Fractal Torrent Compact. Corsair RM850.
Logitech G pro wireless mouse. Logitech TKL915 wireless. Logitech Pro X Wireless.
Macbook pro M1 (16GB, 512GB). HP Reverb G2.
www.bamseclockers.com

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 08:38

Medlem ♥ ★

Plats: Helsingborg
Registrerad: Maj 2002

●

Står 80% av tiden på jobb, hemma blir det sittande då det inte är ställbart. Men kommer nog investera i ett sådant när jag flyttar till en ny bostad med plats.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 08:47

Medlem ♥ ★

Registrerad: Jan 2008

●

Vid privata datorn står jag alltid. Vid arbetsdatorn varierar jag.

Visa signatur

JJ2 clan ladder

[1] Ryzen 5800X | 5500XT | Kingston A2000 | Lenovo G24-10 144Hz [2] Ryzen 5700G | WD Blue SN550 [3] Ryzen 5600G | Kingston A2000 [4] Ryzen 3600 | GT 740 | 850 EVO [5] Ryzen 3600 | Geforce 405 | 850 EVO (alla är i bruk)

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 08:53

Medlem ♥ ★

Plats: Sverige
Registrerad: Jan 2005

●

Sitter alltid. Jobbar hemma.

/hulle.

Visa signatur

A600, 2 MB Chipram, 85 MB HD, Extra diskettstation, Joysticks: Tac-2, The Bug och Wico Red Ball.
Zotamedu:"Kompressorkylning är nog det mest miljöfarliga du kan göra med en dator om du inte tänker börja elda brunkol i den."

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 08:53

Medlem ♥ ★

Plats: Sthlm
Registrerad: Apr 2002

●

Sitter med skrivbordet på ståhöjd (FZ-Daniel style)

Nu vill jag ha bild, jag fattar inte hur det här ens går till?

Visa signatur

..:: trickeh2k ::..
Windows 11 Pro - i7 8700k (delid) @ 5Ghz - ASUS Prime Z370-A - 16GB G.Skill Trident Z DDR4 CL14 3000Mhz - Corsair AX860i - EVGA RTX 3080 FTW3 Ultra - Acer Predator XB271HU - ASUS VG248QE - QPAD MK-85 (MX-Brown)/Logitech G PRO Wireless - Samsung 960 EVO 250GB, Samsung EVO 860 500GB, SanDisk Ultra II 480GB, Crucial MX500 1TB - Steelseries Arctic 5 - Corsair 750D - Custom water loop

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (7)

2022-05-10 08:56

Medlem ♥ ★

Plats: Uppsala
Registrerad: Jun 2003

●

Typ 2014 märkte jag att jag fick ont i ryggen. Insåg att jag satt på jobbet, satt i bilen på väg till jobbet, satt hemma...osv. Även om jag tränade regelbundet blev det mycket sittande. Slängde då ut kontorsstolen och har sått sedan dess. Blev lite av av en ståbords-evangelist efter det, då jag upptäckte hur pigg och alert jag blev.

När jag sedan läste forskning från 40-talet, där man jämfört chaufförer (som satt ner) mot konduktörer (som stod upp) på bussar, och hur mycket sjukare sittastillande arbetare blev, blev jag ännu mer övertygad. Dessutom förbränner man ungeför 350 kcal extra på att stå upp en arbetsdag, vilket motsvarar 5-6 km löprunda - varje dag!

Dessvärre har jag ingen möjlighet till ståbord hemma, så under pandemin har det blivit mycket mer stillasittande.

Visa signatur

Intel i9-12900K | Asus STRIX Z690-I | 32 GB DDR5-6400 CL30 | AMD Radeon RX 7900 XTX | WD Black SN850 1 TB
Corsair SF750 | SSUPD Meshlicious | Arctic Cooling Freezer II 280 | Alienware AW3423DWF

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 09:00

Medlem ♥ ★

Plats: Gävle
Registrerad: Dec 2002

●

Hemma sitter jag alltid, oftast så även på jobbet. Mitt arbetsbord är manuellt höj- och sänkbart, men det är trasigt så bara ena sidan höjs, så att man snarare tiltar bordet.

Visa signatur

AMD Athlon XP 2000+(Palomino) | 512MiB DDR333 | Gigabyte GA-7VRXP | Point of View GeForce 4 Ti4200 XP | 2x IBM Deskstar 80GB i Raid 0 | Chieftec Dragon | Win2k |

AMD Ryzen R7 5700X | 16GiB DDR4 3200 CL14 | MSI B450 Tomahawk II | Sapphire RX5700 Pulse | Intel 660p 1TiB | Nanoxia Deep Silence | AOC CQ32G1 144Hz 1440p | Win 10 |

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 09:00

Medlem ♥ ★

Plats: Oskarshamn
Registrerad: Maj 2013

●

Försöker köra 50/50 men blir nog att jag sitter mer för jag glömmer helt enkelt bort att höja bordet och ställa mig xD

I början kunde jag bara stå ett litet tag innan det blev för jobbigt för framförallt fötterna man även till viss del ryggen. Men nu kan jag faktiskt köra 50/50 på dagarna...när jag kommer ihåg det som sagt.

Skrivet av DeadMeat1234:

Upplever ofta att jag inte kan lösa problem stående så är det rutin står jag gärna, måste jag tänka sänker jag bordet.

Multitasking är inte att tänka på mao 😂

Gå till inlägget

Hahaha, kände igen mig i det där 😁

Visa signatur

| AMD Ryzen 7 3800X | Noctua NH-U12A | Gigabyte X570 Aorus Pro | Powercolor Radeon RX 6900XT Red Devil | 16GB G.Skill Trident Z@3600 CL15 | Gigabyte Aorus 2TB M.2 NVMe SSD | Fractal Design Ion+ Platinum 860W | Fractal Design Meshify S2 Blackout |

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 09:01

Redaktionschef ♥ ★

André Stray

Registrerad: Mar 2005

●

Skrivet av trickeh2k:

Sitter med skrivbordet på ståhöjd (FZ-Daniel style)

Nu vill jag ha bild, jag fattar inte hur det här ens går till?

Gå till inlägget

Illustrationen får duga i brist på riktig bild.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (26)

2022-05-10 09:05

Medlem ♥ ★

Plats: Summer '79
Registrerad: Maj 2002

●

Hemmajubbar och sitter ner men tar 30-40 min promenad över lunchen så man får lite motion

Visa signatur

▩ Monitor: ASUS Swift 27" @ 1440p/165Hz ▩ CPU: Ryzen 7700X ▩ Cooling: Corsair H170i ELITE 420mm ▩ GPU: MSI 3080 Ti SUPRIM X ▩ Memory: Corsair 32GB DDR5 Vengeance ▩ Motherboard: ASUS Crosshair X670E Hero ▩ SSD: Samsung 980 Pro ▩ PSU: Corsair HX1200 ▩ Chassi: Corsair 7000X ▩ Geekbench 6: 2903 ▩ Time Spy: 19 340

📷 Mina fotografier
👍 SweClike - Synligare färg på dina likes

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 09:09

Medlem ♥ ★

Plats: Helsingfors
Registrerad: Jan 2013

●

Borde stå men sitter, magen blir ju bara större :/

Visa signatur

There is grandeur in this view of life, with its several powers, having been originally breathed into a few forms or into one; and that whilst this planet has gone cycling on according to the fixed law of gravity, from so simple a beginning endless forms most beautiful and most wonderful have been, and are being, evolved.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (1)

2022-05-10 09:10

Föräldraledig häxmästare ✨ ♥ ★

Jonas Thörnqvist

Plats: Stockholm
Registrerad: Apr 2002

●

Skrivet av Enviro:

https://i.imgur.com/jE8Dx8x.png

Illustrationen får duga i brist på riktig bild.

Gå till inlägget

Haha!!! Det där var den mest träffsäkra illustrationen jag någonsin sett!

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (5)

2022-05-10 09:13

Benchmaskin 🍞 ♥ ★

Kenneth Lindqvist

Plats: Stockholm
Registrerad: Jul 2011

●

Skrivet av Enviro:

https://i.imgur.com/jE8Dx8x.png

Illustrationen får duga i brist på riktig bild.

Gå till inlägget

Skrivet av JonasT:

Haha!!! Det där var den mest träffsäkra illustrationen jag någonsin sett!

Gå till inlägget

Den där ergonomisnubben vi hade där förra månaden borde ha fått sett det där. Hade inte blivit glad

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (4)

2022-05-10 09:15

Medlem ♥ ★

Plats: Sthlm
Registrerad: Apr 2002

●

Skrivet av Enviro:

https://i.imgur.com/jE8Dx8x.png

Illustrationen får duga i brist på riktig bild.

Gå till inlägget

Visa signatur

..:: trickeh2k ::..
Windows 11 Pro - i7 8700k (delid) @ 5Ghz - ASUS Prime Z370-A - 16GB G.Skill Trident Z DDR4 CL14 3000Mhz - Corsair AX860i - EVGA RTX 3080 FTW3 Ultra - Acer Predator XB271HU - ASUS VG248QE - QPAD MK-85 (MX-Brown)/Logitech G PRO Wireless - Samsung 960 EVO 250GB, Samsung EVO 860 500GB, SanDisk Ultra II 480GB, Crucial MX500 1TB - Steelseries Arctic 5 - Corsair 750D - Custom water loop

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (1)

2022-05-10 09:15

Redaktionschef ♥ ★

André Stray

Registrerad: Mar 2005

●

Skrivet av Kenneth:

Den där ergonomisnubben vi hade där förra månaden borde ha fått sett det där. Hade inte blivit glad

Gå till inlägget

Haha, han hade definitivt gett upp helt, lagt sig i fosterställning och börjat gråta.

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 09:18

Medlem ♥ ★

Plats: Vid datorn
Registrerad: Feb 2007

●

Står och går gör jag 9 timmar på jobbet per dag, hemma ska man fan sitta ned. Skrivbord med motor och en KAB Director 24/7 stol

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (1)

2022-05-10 09:29

Medlem ♥

Plats: Skara
Registrerad: Nov 2003

●

Skrivet av Kenneth:

Den där ergonomisnubben vi hade där förra månaden borde ha fått sett det där. Hade inte blivit glad

Gå till inlägget

Vem vet, kanske sitter här och väntar på att stå till

Visa signatur

Fractal R6 Blackout TG - ASUS TUF X670E Plus - Ryzen 7600X / H150i Elite LCD - 6700XT RedDevil - Gigabyte nVme 500GB OS-PRG - Kingston NV2 2TB - 4TB HDD x 2 - SteelS Apex 7 + Razer Viper Ultimate - SoundBlasterX G6 + Sennheiser HD 660S - AOC 34" CU34G2X
*SERVER: HP MicroServer Gen8 - Xeon E3-1220L V2 - 16GB - 4x4TB* - PLEX - AdGuard
*MOBIL: OnePlus 7 Pro 256/8*

Rapportera Redigera

Citera flera Citera

2022-05-10 09:33

Medlem ♥ ★

Like-magnet 2021

Registrerad: Okt 2011

●

Skrivet av Enviro:

https://i.imgur.com/jE8Dx8x.png

Illustrationen får duga i brist på riktig bild.

Gå till inlägget

Senast jag jobbade mycket på kontor såg det ut typ såhär:

Så jag känner igen mig

Rapportera Redigera

Citera flera Citera (5)

2022-05-10 10:03

Medlem ♥ ★

Plats: Lindesberg
Registrerad: Jul 2001

●

Skrivet av medbor:

Senast jag jobbade mycket på kontor såg det ut typ såhär:
https://i.ibb.co/7rHLcq4/90650-DAE-BC2-F-4-A80-98-D0-D5296-DC1-CCF0.jpg

Så jag känner igen mig

Gå till inlägget

Exakt så där sitter vår inköpare på kontoret

Visa signatur

Polaris Sportsman 570 X2 Nordic Pro, ja just ja, och en stark data har jag också 😁

Rapportera Redigera

Citera flera Citera