FjällClockers

Mysig tråd, och ligger perfekt i den tiden då man normalt börjar planera sommarens turer. Jag hänger i svenska fjällen i princip varje sommar, antingen på vandringstur eller som stugvärd. 2022 blir nog första sommaren på länge som jag inte tar minst en vecka i fjällen, pga nytt hus som måste bos in och fixas med.

Med dunsovsäck måste du rimligen kunna komma en bit under 1kg, och ändå klara det mesta i termer av sommarfjäll i Skandinavien? Beroende på hur "frusen av dig" du är såklart. Jag undvek länge dun av prisskäl, och försökte en gång hitta en syntetsäck under kilot som inte var för kall. Jag köpte då en Haglöfs Zensor 1s på 990g, men missförstod temperaturangivelserna. Det finns ju alltid olika gränsvärden för komfort/överlevnad/män/kvinnor etc., och jag läste fel någonstans. Minns inte siffrorna. Den sommaren frös* jag, fastän temperaturen i tältet måste ha varit över nollan. Nu har jag en dunsovsäck som är både lättare och varmare, men jag har den inte hemma, så jag kan inte kolla vad det är för modell tyvärr.

*Ändå inte som första längre tältturen med polarna i tonåren, då vi lämnade både innertältet och sovsäckarna av viktskäl, och vi dessutom hade med oss för lite mat, för "det kan ju inte gå flera dagar utan att vi får fisk". Misstagen man lär sig av

Både ja och nej, skulle jag säga. Eftersom stora delar av Sarek är ganska svårtillgängliga, så koncentreras trafiken till dalgångarna. I botten på varje dal finns nästan alltid en upptrampad stig, eftersom det är där alla går. Sarek har också blivit mer populärt senaste 10-15 åren. Det gör att man träffar ganska mycket folk i Sarek, även om det kanske egentligen är färre människor där per kvadratmil jämfört med många andra områden. "Mycket" är väl relativt förstås, när jag säger mycket så menar jag att man möter kanske 5-6 sällskap på en dag. Men det gäller dalarna, du kan säkert knalla runt en vecka uppe på t.ex. Luohttoláhko (även kallad "Spökslätten") utan att träffa en käft.

Sen finns det såklart ett annat avseende i vilket få av våra fjäll är orörda, och det är att de använts till mer eller mindre intensiv renskötsel sedan lång tid tillbaka. Vet man vad man ska titta efter så går det att se både fornlämningar och platser där tamrenar betat intensivt, ofta i anslutning, då samerna förr flyttade runt med renarna. Många stigar är också kvar sedan före turismens tid. Men det stör ju inte på samma sätt som skräp och färgglada skyltar.

Sjöar är inga problem så länge de har in- och utlopp, dvs. är rinnande i någon mening. Det är dock något speciellt med synbart rinnande vatten - om jag står vid ett utlopp av en sjö, och har valet att ta från sjön innan utloppet, eller från bäcken precis nedanför utloppet, så tar jag hellre från bäcken. Men det är ju såklart helt en psykologisk grej, för det är ju samma vatten. Hade jag inte varit vid utloppet så hade jag tagit från sjön

Det enda jag undviker är helt stillastående vatten t.ex. smältsjöar utan utlopp, och vatten som luktar eller smakar dåligt som en del långsamma myrbäckar kan göra. Samt glaciärvatten med slam/silt i, som redan nämnts.

Här kommer lite tips, om allt möjligt faktiskt. Ta det genom ditt eget filter så blir det bra.

Många vill ha tips om vandring (tälta i fjällen) i sommar. Ett enkelt sätt att testa på vandring är att göra det på hemmaplan först. Testa hur tält och kök funkar.
Det som jag anser vara bland de viktigaste gällande hur man ska förbereda sig tänkte jag tipsa om nu:

1. Utrustning (1).
Det man behöver är tält, sovsäck, liggunderlag, kök med bränsle.
Då kan man gå en bit, slå upp tältet, laga mat och sova.

2. Utrustning (2).
Prylarna ovan behöver man bära. Ryggsäckar finns det många av, i alla prisklasser. Jag anser att man ska köpa en som är skön och sitter bra.

3. Kläder mm.
Regnkläder behövs. Vindtät jacka behövs. Någon typ av friluftsbyxa behövs.
Sedan kör i alla fall jag med lager-på-lager-principen. Då klarar jag allt från vandring i blåst och regn, såväl som i högsommarvärme.
Mina byxor kan bli shorts...smart tycker jag.

4. På foten.
Jag har vandrat i gummistövlar om jag vet att det är blött där jag ska vandra. Annars har jag lätta kängor. Vid vad av vattendrag har jag foppatofflor.

5. Mat.
Frystorkat på påse funkar. Jag har tröttnat på dem och torkar min egen mat numera. Det går bra i vanlig ugn, Frukost är gröt och smörgås. Lunch, en enklare variant med det torkade. Middag, stadig och jag blir rejält mätt.
Under vandring äter jag nötter, torkad frukt, energibars, godis ibland.
Kök: en djungel därute. Trangia t-röd funkar bra. Jag har haft det i mååånga år. Sedan ett par år har jag gasbrännare. Det funkar också bra.

6.Navigering.
Jag föredrar karta och kompass. Sedan har jag en mobil med offlinekartor i, där jag även har min SJ-biljett mm. Föredrar man bara mobilen anser jag att man ska ha en plan B om mobilen går sönder. Lär er hantera karta och kompass, av två anledningar: först att kunna hantera dem, sedan att karta ger så mycket mer information än en liten mobilskärm. Vem vill zooma på skärmen för att se ett större område (som blir i miniatyr på skärmen).

7. När ovan är på plats så behöver man träna för att orka vandra. Hur många har bestämt sig och satt upp stora mål utan att ha tränat för det? Alltför många tror jag.
Min träning består av att jag fyller min ryggsäck med vattenfyllda PET-flaskor, och jag börjar med liten vikt, kortare vandringar, som jag sedan bygger på med mer vikt och längre sträckor. Bra att träna i minst två månader enligt detta koncept inför vandringen.

8. Tips på utrustning (punkt 1 och 2)?
Nja...det finns andra som kan svara på det, men köp inte det dyraste om du är nybörjare. Hitta prylar som plånboken kan hantera.

9. Tips på platser att vandra på?
Nja, jag tänkte inte tipsa om Jämtlandstriangeln eller Kebnekaise. Det lär vara många där i sommar, och visst...om man gillar andra människors sällskap så kan man åka dit.
Det finns så många andra platser som är fantastiska.

10. Skräp och bajs
Gräv ned ditt eget bajs, och elda upp toapappret utan att skapa eldsvåda. Eller gräv ned pappret också. Jag har en slö Morakniv för grävändamål.
Angående skräp: Låter självklart, men ta med skräpet hem. Lämna ingenting.

11. Skriv färdmeddelande och berätta hur du avser att vandra.
Har man en nödsändare når man hjälp även om mobilen inte har täckning. En smart investering om man vandrar i obygden.
Träna hemmavid, både att vandra, bära, slå upp tält, laga mat och hantera karta.

Lycka till.

//Thomas

Kul!
Det kan bli en hel del utrustning, men om jag ska beskriva det jag har så är det följande saker jag använder/använt:
Tält: har ett tält, ett Arctic Alpine Design Veloce. Jag ville ha ett tält som inte hade Hillebergpriser, och detta från 2017 liknar Hilleberg Akto. Jag har haft det på vandring i Sverige, som senast under september. Vikten är 1,7 kg, och tältet är väldigt rymligt. Sitthöjden är viktig tycker jag, liksom att man kan laga mat i absiden. Sedan har jag en hemmagjord footprint under innertältet av en gammal partytältsvägg som jag klippt till så att den är lite mindre än innertältsgolvet.
Mina gamla tält har varit familjetälten från 80-talet, som hade gjort sitt. Därför köpte jag ett nytt.

Ryggsäck: har en Osprey Xenith 88. Jag valde en större ryggsäck för att få plats med allt för en 2 v vandring där jag bär allt. Visserligen väger ryggsäcken över 2 kg, men jag är nöjd med att kunna få plats med allt utan att använda skohorn. Det är likadant här att min gamla Lundhags från typ 1990 hade gjort sitt. Den var slut. aluminiumramen var kanonbra, liksom avbärarbältet.

Kök: har ett gaskök nu. Brännaren är en MSR Pocket Rocket 2. Sedan har jag ett kokkärl från Biltema. Det är ett med 0,5/0,9 liter, där jag använder 0,9 för matlagning och 0,5 för att koka upp kaffevatten. I kokkärlet får brännaren, tändstålet och en gasbehållare på 230 g plats. Oftast har jag med mig en 450 g behållare med mig på vandringarna, samt en annan mindre i reserv. Kan tilläggas att kokkärlet förvaras i ett meshnät där jag i toppen av den har ett trebent stöd för gasbehållaren. Just ja, jag har ett vindskydd gjord av en ölburk, som jag hänger på två av brännarens ben, och förvaras mellan kokkärl och gasbehållaren. 450 g får inte plats i kokkärlet kan jag nämna, så den förvaras separat i ryggsäcken. Kan även nämna att jag har en grytmysare, alltså en isolering runt kokkärlet gjord av ett liggunderlag, som även är sittunderlag. Den sparar gas, då jag sveper om efter att ha kokat upp maten. Väntar man 10 minuter hinner pasta, mat mm bli tillagat. Gas sparas.
Kan även nämna att jag använt ett vanligt Trangiakök med T-röd i många år, men att jag bytte till gas för att jag ville ha ett lättare kök.

På fötterna: jag anpassar mig till var jag ska vandra. När jag var i Muddus nationalpark var det gummistövlar som gällde, då det var myrmark vi gick i. Annars så har jag kängor, just nu ett par Salomon Prime Quest med GoreTex. Tyvärr läcker de lite, men de funkar om jag inte går blötmark. Jag hade tills jag skaffade dem vandrat i gummistövlar. Det var väldigt skönt att byta till dessa lätta kängor, men de läcker lite nu (köpt 20217). För att vada vattendrag har jag foppatofflor med hälrem.

Kläder, byxor: eftersom det kan vara olika väder och temperatur valde jag att vandra i ett par byxor som man kan göra om till shorts. De har fungerat riktigt bra. Jag är riktigt nöjd med de jag har. De är inte vattentäta, men har bra vindskydd.

Kläder, jacka: jag har en jacka som jag köpte för regnskyddets skull. Den är både regn- och vindtät. Dessvärre släpper det inte ut all fukt som bildas när man blir varm och svettas.

Kläder, regnkläder: jag är glad att jag har regnkläder, från T&P och de heter Packaway. ITAB har dem (en nyare variant) Jacka och byxor. De är från 2007 och har lagats någon gång. De gör sitt jobb bra, och jag han vandra i hällande regn.

Kläder, för övrigt: jag vet att det fungerar bra att köra lager på lager. Jag har därför ett merinounderställ om det är kallt, annars är resten syntet. Jag har även en tunn dunjacka, mest för natten, men även vid pauser på vandringen. Strumpor i ull funkar för mig, eller ullblandning. Bomull undviker jag generellt sett när jag vandrar.

Sovsäck: har sedan 2017 en dunsovsäck. Det är en Haglöfs L.I.M. Down +1. Den väger under halvkilot. Jag är supernöjd med den. Annars har jag haft en större syntetsäck. Den har jag kvar, men använder inte den.

Liggunderlag: jag har en uppblåsbar från JR Gear. Då marken kyler så har jag ett vanligt cellplatsliggunderlag under det uppblåsbara.

Maten: jag torkar all min mat, för lunch och middag. Blir billigare, godare och jag kan äta mig riktigt mätt. Kompletterar maten med salt och olja.

Energi under vandring: har haft hemmagjorda Runekakor och nötter, godis, kakor, köpta energibars, torkad frukt.

Navigering: karta och kompass är basen. Jag har med mig kartor i mobilen, som funkar offline (utan täckning). Sedan har jag en powerbank med mig, för att kunna ladda mobilen.

Fotografering: jag har en Panasonic Lumix GF9 med extrabatterier. Sedan tar jag en del bilder med mobilen också, speciellt om det ösregnar, då systemkameran är undanplockan.

Träning: jag måste säga att jag tränar för att vandra, vilket gör att jag orkar vandra. Träningen är underskattad och man pratar inte om att man behöver vara i någon typ av form för att orka vandra.

Platser att vandra på: jag har vandrat på led en hel del, även nu, men det som lockar mest nu för tiden är att vandra obanat. Jag är inte beroende att att vandra där alla andra vandrar. Kebnekaise och Jämtlandstriangeln är populära, men ger inte en rättvisande bild att lugnet i fjällen när många "trängs" på leden.
Jag rekommenderar Jämtland, och Vålådalen med exempelvis Lunndörrsfjällen. Då får man både ledvandring och så kan man gå i de olika dörrarna där. Enkelt och vackert.

Ha det bra på vandringarna!

Jag hoppas att jag bidragit med lite klokhet i denna tråd.

//Thomas

Angående träning så ska man definitivt gå in skor, byxor och underkläder men min erfarenhet är att om man vandrar lugnt och inte sätter upp (efter egna förutsättningar orealistiska) mål om att gå fort eller långt så behöver man inte pressa många mil innan fjällen.

De flesta människor kan gå ganska länge om man går i maklig takt. Jag har inget bra flås, men har inga problem att gå några timmar. Lite jobbigt att gå nerför Bukkelægret (Norge) med 20kg på ryggen iofs. Den rutten (ca 10km) "ska" ta 4.5 timmar, men vi gjorde den på ca 8 tror jag, i lugn takt, med lunchpaus.

Största problemet är ofta överhettning känns det som. Har svårt att gå i regnkläder av något slag. Vanlig (rymlig och tunn) skjorta eller Fjällrävenjacka har jag kört med i 15 år.

Nu går vi med barn, så kommer inte så långt, men innan barnen gick vi i exempelvis Sarek och Jotunheimen utan längre planering. Ok, lite ungdomlig entusiasm kanske.

Det jag menar är inte att man ska strunta i planering, men jag menar att om man lite spontant vill åka till fjällen och är normaltränad så är det inga problem. Om man inte ska klättra upp på toppar, gå fort och långt, eller liknande. Gå i sällskap med tränade fjällvandrare som vill plöja många kilometer om man själv är orutinerad kan såklart inte rekommenderas, det blir jättejobbigt (jag skulle aldrig klara det).

I sommar ska vi en knapp vecka till Gjendesjön i norska Jotunheimen. Bil dit, sedan båt, sedan vandring, kortare dagsturer (minsta barnet är knappa 4 så får åka i bärryggsäck det mesta).

Vi slövandrar. Det är underskattat.