Hjälp mig sluta snusa tråden

Slutade med vejping på otroligt höga nivåer nikotinmässigt (15 / 20 mg) . De har antagligen skadat mig mycket på lungorna.

Gick över till snus men har under mitt återbesök till min gamla vana insett att de är dags att sluta med nikotin helt.

En motivation är att jag inte vill tappa håret. Jag hade blivit helt kal på huvudet där bak men när jag slutade med en medicin verkar håret komma tillbaka. Svårt att hänga med i svängarna för jag hade accepterat att bli bald fast än jag absolut inte ville det. Därmed hade jag bestämt mig för att vara rakad.

Hur eller hur, nikotin kan påverka håret så de får bli min motivation , även om den är helt skev i jämförelse med allt annat ont som kan hända en vid vejping och snusning.

Jag har nu snusat i två veckor och tänker de är bäst jag slutar snart innan jag blir för van vid en prilla under läppen. Har försökt hålla mig till svaga snus allt som oftast och kasta in en stark när vejpsugen blir för starka .

Ush när man läser folks dagböcker undrar jag om jag fixar de eftersom jag har slutat med två olika mediciner och vejping inom loppet av 8 veckor. Detta samtidigt som jag började en ny utbildning. Hur länge orkar jag bita ihop

En annan sak som hjälpte var den stora förändringen jag kände på gymmet, gällande vejping då. Tror jag ska köra onico faktiskt.

Wish me luck.

Jag läste på nyheterna att det spanska folket / invånarna på Kanarieöarna har tröttnat på all turism. De var b.l.a. Trötta på att det inte finns billiga hus 🏡 att köpa på grund av alla turister som "tvingar ut dem på gatan", under högsäsong.

Så kanarieöarna hade jag undvikit (även fast jag kan spanska. Aunque yo se hablar el español, no hubiera ido a vivir en las Islas Canarias. ).

Det lät inget vidare .Det är även svårt att beställa saker på nätet till kanarieöarna eftersom många inte fraktar dit. Jag har även funderat på att flytta till en grekisk ö som tex Kreta.

Det finns även en dokumentär som gjordes för många år sedan "j@vl@ svenskar / f#cking suecos" men den dokumentären tog mer sikte på att svenskarna var för lata att lära sig det spanska språket.

Och det där med språkkunskaper för att bo och leva eller bli medborgare DET Är ju en annan diskussion.

Men för alla som funderar på att flytta till Spanien så kan jag informera om att de inte har livstid i straffskalan - enbart 30 år - om nu någon funderar i de bankerna...f'låt BANORNA...

Va så inställd på sluta snusa idag 25:e.
Blev återfall direkt sådär efter 7 timmar utan snus :/

Nya tag till nyår!

Hela kroppen känns fräschare. ❤️😃 Det går inte att komma ifrån. Man känner sig inte så dassig heller. Mer alert...

Gracias 🎊

Någon annan som körde en klassisk "new year new me" och slutade på nyår?
Använde nikotinplåster och tuggummi i ca 3 månader innan, så en långsam nedtrappning. Men plåstret rycktes av på nyårsafton och det har gått relativt smärtfritt. Jag upplevde det som värst att gå från snusare till 21mg plåstret.
Jag har försökt sluta tvärt innan, men upplevde det nästintill traumatiskt så därför valde jag att testa denna variant.

Har snusat i 7-8 år innan dess och dom senaste åren så har jag använt nikotinpåsar med medel-hög styrka och en dosa har räckt i ca 1,5 dag. För tillfället så känns det ljust men vissa dagar så knackar nikotinjävulen en på axeln så jag får fortfarande passa mig.
Detta blev en längre text än vad jag tänkte men skönt att skriva av sig lite och veta att jag sviker er andra som slutat om jag skulle trilla dit igen.