Eco mode på Ryzen 7950x, svalt eller prestandatapp?

Tjena har en ny burk på ingång där det sitter en 7950x som kyls av en 240mm aio

Jag har bara haft luftkylfning tidigare och så kallade låsta cpuer

Jag är inte intresserad av någon OC men däremot så vill jag gärna ha en tyst och sval dator utan att förlora prestanda

Har läst att 7950x har något sorts eco mode är det en klok idé att aktivera det i bios eller tappar jag mycket prestanda för spelande då?

Jag har väldigt lite kunskap i att manuellt ställa in kruver med voltage osv så om det finns förinställda kurvor är det ju fantastiskt.

Okey

Finns det något hum om hur mycket temperatur man vinner kontra fps man förlorar?