Tyst speldator ~12000 kr

Jag hade tänkt bygga en ny dator. Den ska fungera bra för spel och vara tyst, inte absolut knäpptyst men tyst. Antar att det innebär att jag får byta ut originalkylningen på CPU och grafikkort så tips på kylning mottages gärna. Har redan några delar: (PSU, chassi, lagring, skärm, högtalare, nätverkskort, tangentbord och mus).

Chassi: Antec P180
PSU: Seasonic S12 500W
Lagring: 2 x Samsung Spinpoint P120S 250GB (samt kontrollerkort) http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=312737

Behöver tips om:

- Moderkort
- Processor
- Grafikkort
- Ev. ljudkort (om inte moderkortet har inbyggt)
- Systemdisk, är det värt att köpa en 74GB raptor eller räcker det med nån av de hårddiskar jag har? http://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=320144
- DVD-brännare
- Operativsystem, Windows Vista enda alternativet antar jag?
- Kylning, ska som sagt vara så tyst som möjligt

Har inte hängt med i hårdvaruutvecklingen på några år så jag har tyvärr ingen aning om vad jag ska köpa.