Gjorde MR och det visar sig att jag har två diskar som är helt slut, att dom ser ut som dom brukar vara på 60-70 åringar med dåliga ryggar. Fick tid hos ryggspecialist och fick kolla bilderna och och han förklarar att det finns ingenting att göra än att leva vidare och fortsätta träna.
Efter tipset av @LnitraM, så bokade jag tid hos Kulanic i Malmö och tack o lov så träffar äntligen professionellt folk som faktiskt vet vad dom pratar om. Började träna där direkt varenda vecka, fick övningar hem som jag skulle göra. Fyra månaders senare med konstant träning 3-4 gånger i veckan och en gång hos sjukgymnasten så är ryggen till 90% bra igen. Jag har inte ont hela tiden längre och det sticker till ibland när jag göra dumma böjningar framåt eller liknande. Jag går fortfarande hos gymnasten varje månad och får då olika övningar men jämfört med förra året så är det 1000 gånger bättre och det är tack vare tipset jag fick av @LnitraM
