Jag är väldigt ny på överklockning jag med, men på mitt moderkort, ASRock Z97 Anniversary så har jag tre alternativ för Vcore:
[AUTO] = Gör som man förväntar sig, funktionen bestämmer själv vilken spänning som ska levereras.
[OVERRIDE] = Detsamma som din "Manual". Skriver jag i 1.2v så står den på 1.2 volt. Detta oavsett om CPUn är i load eller inte. Även Med CStates påslagna så sjuker inte spänningen. ALLTID 1.2 volt enligt HWMonitor och CPU-Z.
[ADAPTIVE] = Detta är nog vad du söker. Här väljer man själv ett värde Personligen har jag satt 1.25 volt här. Spänningen varierar beroende på vilken load som CPUn har men den överskrider inte 1.25 volt. I "Idle" så har jag 0.8151 volt.
OBS! Vad jag har lyckats läst mig till så skall [ADAPTIVE] INTE användas under stresstest pga att det kan komma voltspikar som är betydligt högre än ditt förbestämda värde, vilket kan skada din processor. Jag har själv provat med [ADAPTIVE] under Prime95, dock så har aldrig noterat någon spik men jag tänker inte använda det i stresstest igen. [OVERRIDE] eller "manual" har en betydligt stabilare spänning och kommer inte ge några spikar, om jag har begripit rätt.
Att trixa med Offsets ska du nog inte behöva göra för att få till en spänningssänkning i idle.
Ni veteraner får gärna rätta mig om jag har fel. Jag är också nyfiken:)