AIO eller Air Cooler för min i5 4670k...Lga 1150 Socket?

Hejsan!

Jag vill helt enkelt köpa en kylare före min cpu i5 4670k som har 1150 socket.
Vet inte vad jag ska gå med air cooler eller AIO... jag är ute efter en tyst men presterande vara.
Kylaren ska kunna leverera temps under 70 när den är på load, har tänk att pusha min cpu upp till 4,4 Ghz eller mera om det går.

Jag har en Fractal Design R4 vilket är bra att veta kan ha 240mm stora radiator om man kör med AIO kylare på toppen.
Det jag vill säga är att om ni tipsar mig om en kylare ska den kunna få plats i chassit.

Jag vil helst ha svar av folk som har förstående av kylare eller vet vad dem snackar om.

Tack för all hjälp i förhand!

// Enjoy_The_Pain

@MinscS2: En nra vän till mig sa att jag ska gå med denna kylare för att den är rpisvärd och bästa lytkylaren som har låg ljud nivå och bra temps... vad tycker du? Mugen 5 Rev.B

Jag själv hade tänkt gå med denna AIO kylare eftersom jag har ingen erfarenhet så vat jag inte xD
AIO COOLER