översikt över hårddisk-/nätverkshastigheten?

NÄTVERK:

sitter på konsolen på en linuxburk och undrar hur man får information om hur hög DL/UL-speeden är för ögonblicket?

t.ex. om nån kollar på en film eller laddar hem en fil från en windows burk, så vill jag veta hur snabb UL:en är från min linux burk.

HÅRDDISK:

finns det liknande kommando för att se hur hög överföringshastigheten är när man t.ex. kopierar filer mellan partitioner/mappar?

(i windows: systemövervakaren)

det enda jag redan har installerat är ifstat. och den är ju enkel och schysst.

men ingen som vet nåt program som kollar hd läs-/skrivhastigheterna?

testat atop...njaa det var inte riktigt det jag hade förväntat mig. det står för mkt information. jag har visserligen sorterat bort det mesta genom att ange visa bara hårddiskaktiviteter men det är för mkt information man får om cpu, ram, swap, processer osv. sedan det viktigaste är att man inte kan utläsa skrivning/läsning (Mb/sek) så bra. det står inte vad det är för enhet efteråt Mb, Kb, b?

ingen som har nån bättre? ska själv leta runt lite till på google.com