Plötslig svinhög PING i CoD2..

Tidigare hade jag en acceptabel ping på 45-55..
Nu har jag som bäst en ping på 60-70 vilket är toklagg för mig!
I dom flesta och värsta fall har jag en ping på 200-400.

Jag satt på Windows XP SP2 när det var som bäst. Nu sitter jag på Windows Vista Ultimate och det toklaggar. Jag har provat formatera om till Windows XP SP2 men samma sak kvarstår - Toklagg!?

Jag vet att jag sitter på en skitig lina, 1/0.5Mbit Radio-lan - Helsingenet.
Men om det nu funkade tidigare med pingen så ska väl det ändå göra det nu också?! Jag har kört en Tracert mot spelservern men jag blir inte klokare för det.. Bifogar en länk till två screenshots på "cmd" så dom som förstår bättre kan förklara?
http://web.telia.com/~u27809898/cmd.jpg
http://web.telia.com/~u27809898/cmd2.jpg

Alla inställningar i CoD2 är som dom ska vara..
Rate 25000 osv.
Eller har jag missat något?

EDIT: Det spelar ingen roll vad det är för server. Svensk som utlänsk.

MVH Kjellgren

Specs:
Windows Vista Ultimate x86
DirektX 10
Call of Duty 2 m. Patch v1.3
ATI Catalyst v7.2

Abit KN8-SLI Motherboard
AMD Athlon 64 X2 3800+ 2.0Ghz
4x512MB Crucial BallistiX - 2048MB
Powercolor ATI Radeon X1900XT 512MB GDDR3 256bit
Western Digital Raptor 36GB SATA-150