Inlägg

ursäkta men.....

rör på så små/få muskler som möjligt.

fullt skärmutslag är ca 2cm rr på musen, avlasta hela underarmen, gärna på så sätt att handleden är rak, handen ABSOLUT inte vinklad uppåt.

och från inlägget med grader i armbåge mm ------- överarmen bör följa bålen, dvs rakt ner, varje grad överarmen förs framåt aktiveras fler och fler muskler i axlar och nacke.

det mest avlastande jag provat i datorbordsväg är en konstruktion där man skurit hål i bordsskivan och sänkt ner tangentbords och musytan någon cm, ger suverän avlastning för handled-underarmsmuskler.

Den här va ju guld, tog bort min toolbar från
msn - messenger-plus som jag testat lite andra varianter för att få bort, men inte lyckats.

Hur mycket av problemen med toolbars-popups löser den här inställningen egentligen.

Kanske värt att lägga in den här inställningen + lite mer tips om toolbars och pop ups i FAQ-en??

Skall vi bli riktigt seriösa så finns det rekommendationer för arbetsplatser här:

http://www.av.se/regler/afs/1998_05.pdf

"Bildskärmen bör placeras så att den arbetande har nacken rak och blicken
något nedåtriktad när denne tittar på bildskärmen. Vid normalt kontorsarbete
eller liknande arbetssituationer är det viktigt att hela bildskärmen
kan placeras under ögonhöjd, varför en placering ovanpå hårddisken i
regel är olämplig"

Med viss modifikation, här handlar det inte om vätskan i ögonen utan spänning i nackmuskulaturen, problemet primärt med "Gamnacke" är ju spänningshuvudvärk.

för nackmuskulaturen är det viktigt att ögat inte behöver höjas "för mycket", för ofta, det ger reflexer till att spännanackmusklerna------------- Huvudvärk.

Men på det stora hela så är min uppfattning att god ergonomi vid dataanvändadet är att ta pausar, ofta,

stillasittande-statiskt arbete ger upphov till upplagring av slaggprodukter i musklerna, som kan ge inflammationer.

Sittande var det några som diskuterade, om ni skall skaffa en ny stol, se till att sitsen går att vinkla,
den mest vilsamma ställningen vid sittande är den ställningen man har när man rider, alltså mer än 90 grader i höftvinkel, gärna som sadelsitsen här ovan men som samma person visade på är ett alternativ att stå, skaffa ett höj å sänkbart bord.

Men som sagt det finns ingen arbetsställning som är så bra att man inte skall ta sina Micripausar..................

en som utbildar i ämnet ibland................

Tack "hunden" lite kli bakom örat

lås gärna den här nu

Hittade hjälp på annat håll

http://gta3.gamigo.de/?page=cars&sortby=date&PHPSESSID=62bc63...

var ju lättar internellt än hemmaa!

...

Tack för all spanking kids, och lektionen, för det är väl syftet med det här forumet

att lära sig hur man gör å ett forum!!!

Kan nån moderator nu ta bort denm, eller ändra rubriken,

Det är ju Typiskt det här forumet, Ni tycks tycka att det är viktigare att man gör rätt när man skriver och hanterar sina inläg

ÄN

Att för söka hjälpa till med att svara

Å jag vet som inte ens vet vad bumpar är?? ganska ny här.............. ändrat den ett par ggr för bättre innehåll och rubrik, men bumpat??

bara en liten fråga, vart f-n hittar man Luigis Lockup i andra uppdraget, finns ju ingen "radar" eller anvisning om vart det ligger????

SNARAST, tack

Tack fö hjälpen grabbar.................maskinen spinner fint, det svåraste visade sig vara att klämma fast processorfläkten!!!:D

Annars körde jag rent Hd´n innan å botade med xp sp1 an, gick kanon bra, fick göra en inställning i biosen för att få upp den till 2400 så nu går denför fullt på 2gig.................kan man göra nått mer kul på inställningssidan på den här maskinen??

Det här visas i startupen: " Memoryfreqvens 133 at singlemode" är det som det skall vara?

Perfekt med moderkortsdrivrutiner som kan styra flläkt-temp mm. Vad är normal drift temp på en sån här processor? vid normal belastning?

CPU 43
MB 29

fhinnnen

nu kör jag win 98se, men skulle det va bättre med att köra in xp med sp1 innan jag börjar bygga om???????

eftersom jag e lite klåfingrig och lite ovan med den här typen av byggen..........

när delarna är monterade, startar jag upp datorn och kör en nyinstallation av mitt operativsystem, eller hur ser igångsättandet av ett nytt moderkort och processor ut??

nå som vill hjälpa en nybörjare

jotack men det svarade intepå frågan heller!!!

jag tänkte försöka byta lite delar i min låda, det jag hade tänkt mig byta till är:

ASUS A7N8X-X
256 MB PC266
AMD XP 2400/266
GeforceFX 5200 128 MB AGP

Från :

Motb ASUS VT8363/5 KT133/KM133
AMD Duron 757
NVIDIA Riva TNT 2 64pro, 32Mb

Frågan är, kan jag behåller min gamla hårddisk, med installationerna kvar, eller måste jag kör om allt från scratch?

finns det några enkla, gärna på svenska, gratisprogram, för att ta reda på¨vilken hårdvara jag har i datorn??

Fick i uppdrag å uppdatera drivrutinene på moderkortet för att få webbkameran att funka.

uppdraget kom ifrån webbbkamerasupporten

tack på förhan /mats fh.

tack klabbe, det va ju ett uttömande svar! du kan inte ha nån aning om vart man kan få tag i den till någon av spelarna jag har???

DVD? kompisen som har XP kör samma film på sin, han har ingen dvd spelare på datorn?

är det omöjligt eller ?????? har en film här som jag gärna vill spela upp.

men jag får inte den att fungera......... tips någon, jag har fyra spelare, windows media, 7,1 div x senaste, real one, real player, men inte på någon funkar den.........

finns det till win 2000 en drivrutin/programvara till min ratt.
den e av första typen forcefeedback???

jag kör nog NTFS på xp´n. kan man konvertera 98an till NTFS, funkar det bra?

kan någon hjälpa mig?

datorn med alla mina bilder å filmer, på bilar förståss, superhängde sig häromveckan, varken mus eller tangentbord funkade,
försökte köra ett återställningsprogram via cd´n, vi talar om windows XP Proff. Det gick inte så bra,

SÅ nu försöker jag få ur filerna från hårddisken, via min andra datorn (win 98) å köra xp-hårddisken som secondary slave? rätt?,
men antingen så hittar datorn den inte eller så hänger det sig i uppstarten?????????????????

har ställt in i biosen att den skall hitta hårddiskarna automatiskt, är det det här med byglingen som jag inte gör rätt????????

eller finns det nått enkelt knep att bara läsa av den ena hårddisken som minne???