Vilka SATA kablar till SATA 6 gbit/s?

En väldigt snabb fråga, tänkte sleeva en SATA kabel till min rigg men jag måste köpa en ny SATA kabel eftersom jag behöver en rak och inte vinklad,
på moderkortet står det 4st 3gbit platser och 4st 6bit, kollade på kjell och kompany och där säljer de SATA 300MB/s och SATA 600MB/s

är det 600MB/s som är det man ska använda till SSDn i ett 6Bbit uttaget?
Köper isåfall dessa
http://www.kjell.com/sortiment/dator-kringutrustning/datorkom...
De är väll de vanliga SATA kablarna?