Uppsväld bicep

Tjena,
När jag o några kompisar var ute o tävlade om vem som kunde kasta en amerikansk fotboll längst så gick tävlingsmänniskan inom mig in på allvar så jag tog verkligen i från tårna och kunde ett gäng timmar efter all kastning känna att jag hade fått träningsvärk i ryggen, sidan m.m. men det som förvånade mig var att jag kände samma träningsvärk i biceps men den var typ svullen, jag tränar hyfsat ofta så jag vet hur armarna ser ut efter ett pass men det här var helt annorlunda, min arm (biceps) fick lika mycket resultat efter kastningen som jag fått efter några månaders träning så jag börjar fundera på om något kanske hänt eller har jag bara hittat den bästa träningsmetoden någonsin

Heheh någon som vet vad som hänt eller borde jag skita i gymmet i fortsättningen o ta fram en amerikansk fotboll istället?

Tack för hjälpen på förhand

Jag blev så glad av min förstorade biceps att jag glömde bort denna tråd haha, det har nu gått ett tag och det är fortfarande lika uppsvällt. jag lät armen vila några dagar sen testade jag o träna och det var inga problem alls, den blev starkare än vad den var innan och som sagt så håller det i än idag så jag ska nog börja kasta med vänsterarmen också