Är det möjligt att uppgradera, och i så fall vad?

Vad ligger budgeten på? Mycket det som avgör.

Som föreslagits, ett bättre grafikkort kan absolut göra rejäl skillnad i spel. 970 var knappt bra när det kom…
Saknas väl hårdvara för att avkoda moderna codecs på 970 också så även för filmtittande så är det värt att uppgradera. Vad en hp-dator säger om modernare grafikkort vet inte jag men helt klart värt att prova! Ett inte allt för törstig kort kanske hade varit bra om du inte har koll på vad för nätdel som sitter i. 2070 kanske?

Resten är nog inte lönt att ge sig på. Skulle vara mer disk kanske, men det gör ju inte datorn ”snabbare”

En HP dator, glöm att uppgradera. Ett nytt grafikkort hade kanske gjort RDR2 lite bättre men det är inte säkert att det är kompatibelt med HP.
Nuvarande GTX970 borde dock klara GTA5 galant om det skulle tas med till en ny dator, RDR2 blir nog tyngre.
Jag tror det är bäst om grabben klarar sig på datorn som den är även denna vintern, eventuellt skaffa en SSD om det bara är en HDD nu.
Sedan får han kanske välja mellan en ny dator till våren, eller en moppe om 2 år.
Går det att sälja nuvarande datorn nästa höst så kan det ju ge en fin handpenning för en moppe då iofs.

Bör vara ett:
Power supply
400-W wide-ranging, active power factor correction, 92% Efficient

Vilket drar ned lite vad man har att välja mellan. Om man inte byter ut det såklart.

Här finns iaf lite rekommendationer som borde tyda på att det faktiskt går, oavsett handpenning till moppe eller inte..

https://www.greenpcgamers.com/mfg/hp/hp-z230-gaming-computer-...

"Power Supply Upgrade
EVGA 750W Gold Fully Modular Power Supply
24 pin Female to 18 Pin Male Adapter"

Nej tack, länken till den adaptern på amazon fungerar inte ens, så det blir nog inte lätt att hitta en.
HP datorer är en hel vetenskap för varje enskild dator, därför avråder jag skarpt att uppgradera.

Mitt förslag är att du väntar någon månad och sedan köper en begagnad dator. Tror att du kan få rätt mycket för 4-5 000.

Det kommer nya generationer processorer och grafikkort under hösten och början av våren. Det lär innebära goda möjligheter att köpa begagnade datorer till goda priser.

https://www.icd.se/produkt/atx-24-pin-hane-till-18-pin-hona-h...

Man måste ju inte byta nätdelen om man håller sig hyfsat nära vad ett 970 drar tänker jag.
Ett 3060 som är lätt undervoltat ligger i samma härad när jag kollade lite snabbt. Det är en ganska rejäl prestandaökning mot ett 970! Vill man vara safe så är det ca 150w som gäller och då är man nog nere på 3050 men ändock en prestandaskjuts på 75-100%. Man får vara lite noga och välja alternativ som kan funka helt enkelt.

Det här med att vänta på bättre tillfälle är inte min melodi när det gäller datorprylar. Ena gången slår profetian in, nästa gång inte… antingen så kör man eller så kan man vänta resten av livet på det rätta tillfället. När man väntat tillräckligt länge så finns snart ett ännu bättre tillfälle alldeles runt hörnet…

Det verkar som att datorn som säljs med den processorn har stöd för PCIE 3.0 och inte endast 2.0 som andra varianter har, men det är nog inte lönt att skaffa ett RTX3060 ändå, RTX2060 är nog det tyngsta jag skulle sätta i den datorn men då kommer processorn bli flaskhals om den inte redan är det. HP har dessutom en ful ovana att begränsa stöd för delar via mjukvara, så det är inte säkert ett nytt grafikkort fungerar ändå och då är det 300:- i sjön för en adapter.
Sedan verkar RAM vara begränsat också.
Därav en hel vetenskap.

Valet är självklart fritt.

Visst begränsar cpu om man testar vissa scenario. Tycker inte man ska överdriva betydelsen just i detta fallet. Det är en ok cpu och helt ok mängd ram redan på plats. Chansningen med adaptern (om man byter PSU) OCH att HP ev satt käppar i hjulet i firmware/bios får man helt enkelt ta eller låta bli.
Jag förutsätter att det är tower modellen han har. Om inte så är det nog bättre att släppa idén om uppgradering. https://support.hp.com/ie-en/product/hp-z230-tower-workstatio...

Det där om pcie förstår jag inte riktigt vad du far efter..? Det finns en PCIe Gen 3 x 16 slot. Det är där grafikkortet ska sitta, ingen annan stans. Stöd för pcie4 är inte relevant alls i detta fallet.

Ska man ha väsentligt bättre plattform än vad som finns här så kostar det betydligt mer än ett par tusenlappar som en beggad gpu med rimlig prestanda kostar. Även om en månad skulle jag tro. Ska det hända lite på cpu/ram fronten så får man hoppa ganska många generationer fram i tiden. 4 kärnor med ht var normen en bra stund. Visst, Sandy bridge
är inte det senaste men det har inte gått rasande fort efter den. Den hänger absolut med idag(budgetdatorer). Skulle man köpa en beggad dator idag avsedd för spel så hade jag inte rekommenderat den. Det finns bättre men nu råkar den finnas på plats!

Med en väsentlig uppgradering så menar jag typ Ryzen 3600 eller motsvarande Intel.

Jag hade som sagt provat och skiter det sig så sälj GPUn som man köpte för testet. Värre än så är det inte. Är budgeten tight så why not.
Är budgeten uppåt 5000kr så hade jag nog övervägt annat. Sälja befintlig för en liten slant och letat komplett beggad dator med Ryzen 3600 och RTX 3060 eller bättre. Jag tror man hittar det för 5k + vad man får för befintlig dator. (Borde)

Nåt sånt här kanske? (Kan finnas bättre alternativ, har inte letat jättemycket…)
https://www.blocket.se/annons/skane/hp_pavilion_stationar_gam...

Jag hade köpt ett beggat RX 6600 eller RTX 3060, de borde vara samma strömkontakt till det existrande 970 och sen called it a day. Processorn är rätt okej, har okej med ram och en SSD, det skulle bli en rätt okej gamingburk men vill man ha mer än så är det bara köpa en hel burk, kommer ju shyssta bättre begagnade burkar till väldigt rimliga priser här på marknaden mellan varven.