Det jag gjorde var att jag tog en 16 gb USB sticka, formatera till FAT32 laddade ned rätt fil till moderkortet, sedan där många gör fel så som jag förstått de som... det man gör är att man stoppar in USB stickan i BIOS uttaget och startar INTE upp datorn, utan håller in flash knappen i 3 sekunder när den är avstängd och låter den vara avstängd under hela processen, så ska det sedan börja blinka grönt ett tag 😊 så enkelt var det...
Edit: såg att det var några nu i tråden som hade sagt denna lösning, så bara jag som varit seg och inte fattat hehe.
Edit nr2: insåg nu att i stort sätt alla sagt det, även på videos men min hjärna hade ställt sig in på att den skulle startas innan jag höll in knappen, kan vara att jag hade lite panik också 👍🏻