Problem med minnesinställningarna

Jag klockade min dator E6600 nyligen till 3,2 ghz och när jag var i bios märkte jag att mina minnen var inställda 5-5-5-18 när de egentligen är 4-4-4-12 och dram frequence 395,3 mhz, ska den inte vara på 800 mhz?
Sen står det i CPU-Z "Max Bandwith: PC2-6400 (400 MHZ)".

Använder dessa minnen:
https://www.komplett.se/k/ki.aspx?sku=327595

Hur fixar jag så att minnena får sina vanliga inställningar?

Har en fråga till, min cpu efter att jag klockade den hamnar på upp till 72C när den är i 100% load. Måste jag köpa ny kylare eller klarar jag mig utan att cpun tar skada? Har redan 4st fläktar i mitt chassi, p180b.

För övrigt har jag 8800gtx, evga nforce 680i sli, corsair hx 620w, win xp 32.