Hur ska jag gå tillväga, auto-klock> egen?

Hej

Har en i5 4670k, 3,4 ghz

Har satt på "Load optimized OC settings", provade först 'Turbo 4.2 ghz'. Då ställde den in 1.152 volt.

Provade sedan 'Turbo 4.4 ghz', då vill den ha 1.230 volt

Har ändrat fläktarna i BIOS från 'Silent' till 'Performance'

Temps med 4.4 stock (heter det stock-klock?) -klocken är 30-34 i idle och efter 3-5 timmars BF4 på ultra settings ungefär 68 grader. Max 70-72 grader.

Undrar nu hur jag ska gå tillväga, tänkte att jag borde kanske sänka volten för att få lägre temperaturer? (pratar om 4.4 auto turbo klocken)

Ska jag skaffa ett stress-test program, sänka volten (från 1.230) med typ 10, tills datorn kraschar under stress-testet?

-----------

Inställningarna i BIOS efter turbo 4.4 ghz auto OC klocken:

CPU ratio: 44
CPU cache ratio: 38 (varför? står att det ska vara samma som cpu ratio'n)
BCLK frequency: auto

~massa settings som är på AUTO, vissa på enabled~

Vcore override volt: 1.230 v
Cache override volt: 1.230 v
CPU input voltage: fixed mode
Fixed voltage: 1.900 v (wtf? låter väldigt högt?)

Är ganska okunnig om överklockning. Har kollat en del guider och läst en del. Borde det inte vara en bra första klock, att fin-tuna 4.4 ghz auto klocken? Har läst att den lägger till extra volt för att bli stabil. Så tänkte att jag kunde ställa in manuellt, sedan sänka volten tills jag hittar ett bra värde.

Är det ev. något mer jag behöver ändra? I videon jag tittat på, ska man ändra lite saker från disabled till enabled,

EDIT: här är två prints jag har tagit:
http://i.imgur.com/4MN6PSn.jpg
http://i.imgur.com/CswnVmg.jpg
(^tempen på CPUn sjunker sedan till 29-34, tog printen direkt efter jag spelat)

Tacksam för all hjälp.