Huvudvärk trots glasögon, fler som mig?

Permalänk
Medlem
Skrivet av Anaii:

Ljus som tidigare nämnts. Jag får besvär av ljusrörsbelysning på kontor om den är riktad neråt mot arbetsytan.

Luftfuktighet (torr luft) kan också vara en orsak till irriterade ögon -> huvudvärk.

Det är också en faktor! Jag körde dock ögondroppar och det gjorde ingen skillnad. (Samt tvingade mig att blinka periodvis).

Permalänk
Medlem

Måste tacka för alla snabba svar. Nu måste jag ta en break för värken i ögonen börjar bli talande.

Permalänk
Medlem
Skrivet av zybear:

Trodde det berodde på stress först också. Men det spelade ingen roll om jag utsatte mig för skärmsittande hemma på semestern eller om det var just en stressig dag på kontoret.

Ah, ok. För att fortsätta spinna lite "utanför lådan"; du råkar inte ha något problem med nacken eller nackmusklerna?

Visa signatur

5950X, 3090

Permalänk
Medlem
Skrivet av mrqaffe:

Använde du terminalglasögon eller vanliga ? Det gör skillnad eftersom de är tänkte för olika avstånd.
Det är också viktigt med belysningen i rummet.

Jag har försökt tjata till mig terminalglasögon hos diverse optiker men de ger sken av att det är ormolja. Är du bara närsynt så blir det inget bättre med terminal. Man tror ju att de vill sälja liksom men icke.

om det på något vänster har med skelningen att göra kan det hjälpa att gå pirat. Köra lapp för ena ögat?

Visa signatur

Corsair A850W
Intel I7-7700K Kaby Lake
Asus Z270H GAMING
16 gb RAM
msi 3080 suprim x

Permalänk
Medlem
Skrivet av zybear:

Hur yttrade sig din huvudvärk? Började det i ögonen för att sedan sprida sig till huvudet?

I och med jag har viss ljuskänslighet så fick jag i Tex. solsken kisa med ögonen, även med moln emellanåt, som provocerar fram huvudvärk och sprider sig längs nacken.

Det har varit oberäkneliga gånger innan blodtrycksmedicinen (Amlodipin) jag fick ta gram, inte milligram, med värktabletter. Senaste gången jag var tvungen att ta så mycket var 4,2 g och det var väl nog strax över 2 år sedan. Idag är värken mer eller mindre obefintliga, får enstaka gånger när jag har suttit eller legat fel eller ansträngt men det är iaf inte vid starkt sken.

Visa signatur

PS3 Slim 320GB (1TB) | Wii U Premium | Xbox 360 250GB | X1 1TB | PS5 + Corsair MP600 Core 2TB | New 3DS XL + Katsukity's Capture Card | PS Vita 32GB | Ryzen 5800X3D, 32GB DDR4 3000Mhz, 240GB SSD, 4TB SSD (Kingston KC3000), Radeon 6700XT, 3TB+4TB HDD, B450M-DS3H | Nintendo Switch

Permalänk
Medlem

Akupressur löste problemet för mig. Nu kan jag titta på skärmar utan problem.

Visa signatur

Chassi: Corsair 4000D CPU: Intel i7 11700K RAM: 32Gb DDR4 Moderkort: ASUS Z590-F
Grafik: RTX 3070 Ti OS: W11 SSD: M.2 1TB snabb som tusan

Permalänk
Medlem

Jag märkte att jag började få ont i ögonen och bli spänd i pannan när jag satt för länge vid datorn. Gick till optikern och de hittade ett ganska litet synfel, men ögonen fick anstränga sig för att fokusera på skärm på nära håll vilket tröttade ut dem. Så jag fick glasögon. Vanliga glasögon och inte terminalglasögon.

Men för mig var det en kamp att vänja mig vid glasögon vid 28 års ålder. Jag blev ännu mer trött och fick ännu mer ont i huvudet av dem när jag inte var van. Det tog minst ett år innan jag kunde använda glasögon och liksom uppskatta det.

Nu använder jag glasögon hela tiden vid datorn och klarar långa sessioner. I övrigt så varken behöver eller använder jag glasögon.

Permalänk
Medlem
Skrivet av zybear:

Hur yttrade sig din huvudvärk? Började det i ögonen för att sedan sprida sig till huvudet?

Det var inte så mycket från ögonen som organ utan ansträngningen att kisa med ögonen spred sig vidare längs med huvudet och gav värk. Men bovet i det dramat var blodtrycket och ögonansträngningen var en trigger, efter daglig medicinering så har jag inte upplevt någon vidare värk orsakat av det.

Visa signatur

PS3 Slim 320GB (1TB) | Wii U Premium | Xbox 360 250GB | X1 1TB | PS5 + Corsair MP600 Core 2TB | New 3DS XL + Katsukity's Capture Card | PS Vita 32GB | Ryzen 5800X3D, 32GB DDR4 3000Mhz, 240GB SSD, 4TB SSD (Kingston KC3000), Radeon 6700XT, 3TB+4TB HDD, B450M-DS3H | Nintendo Switch

Permalänk
Medlem
Skrivet av backfeed:

Ah, ok. För att fortsätta spinna lite "utanför lådan"; du råkar inte ha något problem med nacken eller nackmusklerna?

Spinn på du, det uppskattas. "Tyvärr" har jag inga kända problem med nacken.

Permalänk
Medlem
Skrivet av oqvist:

Jag har försökt tjata till mig terminalglasögon hos diverse optiker men de ger sken av att det är ormolja. Är du bara närsynt så blir det inget bättre med terminal. Man tror ju att de vill sälja liksom men icke.

om det på något vänster har med skelningen att göra kan det hjälpa att gå pirat. Köra lapp för ena ögat?

Specialisten jag träffade hade en teori om att det alternerande seendet kan ställa till det (att jag ser med ett öga åt gången), det öga som är aktivt blir överbelastat av någon anledning... Om det hade med skelningen att göra borde det ha lösts av det prisma jag testade i glasen (enligt specialisten då).

Permalänk
Medlem
Skrivet av Frux:

Jag märkte att jag började få ont i ögonen och bli spänd i pannan när jag satt för länge vid datorn. Gick till optikern och de hittade ett ganska litet synfel, men ögonen fick anstränga sig för att fokusera på skärm på nära håll vilket tröttade ut dem. Så jag fick glasögon. Vanliga glasögon och inte terminalglasögon.

Men för mig var det en kamp att vänja mig vid glasögon vid 28 års ålder. Jag blev ännu mer trött och fick ännu mer ont i huvudet av dem när jag inte var van. Det tog minst ett år innan jag kunde använda glasögon och liksom uppskatta det.

Nu använder jag glasögon hela tiden vid datorn och klarar långa sessioner. I övrigt så varken behöver eller använder jag glasögon.

Gött att det löste sig för dig!

Permalänk
Medlem
Skrivet av Ohem:

I och med jag har viss ljuskänslighet så fick jag i Tex. solsken kisa med ögonen, även med moln emellanåt, som provocerar fram huvudvärk och sprider sig längs nacken.

Det har varit oberäkneliga gånger innan blodtrycksmedicinen (Amlodipin) jag fick ta gram, inte milligram, med värktabletter. Senaste gången jag var tvungen att ta så mycket var 4,2 g och det var väl nog strax över 2 år sedan. Idag är värken mer eller mindre obefintliga, får enstaka gånger när jag har suttit eller legat fel eller ansträngt men det är iaf inte vid starkt sken.

Man kanske skulle skaffat sig en egen blodtrycksmätare så man fick lite bättre koll på sig själv?

Permalänk
Medlem
Skrivet av zybear:

Specialisten jag träffade hade en teori om att det alternerande seendet kan ställa till det (att jag ser med ett öga åt gången), det öga som är aktivt blir överbelastat av någon anledning... Om det hade med skelningen att göra borde det ha lösts av det prisma jag testade i glasen (enligt specialisten då).

Kan ju vara så. För egen del har jag samma fenomen med alternerande seende. Dock kan jag välja själv vilket öga jag vill använda vid ett givet tillfälle. Ska dock säga att mitt högra öga är dominant. Har jobbat med datorer i (nästan på dagen) 7 år nu. Har inga problem med huvudvärk sedan jag fick min blodtrycksmedicin. Ska inte säga att specialisten du träffat har fel, utan bara nämner mina erfarenheter.

Visst får jag huvudvärk emellanåt, men det brukar vara andra faktorer som exempelvis för lite vatten, eller för mycket av någon annan typ av vätska.

Visa signatur

Akashiro 0.9: Ryzen 5 7600, Radeon RX 7800XT Pure: 64/2000
https://podcasters.spotify.com/pod/show/thomaseron

Permalänk
Rekordmedlem
Skrivet av zybear:

Man kanske skulle skaffat sig en egen blodtrycksmätare så man fick lite bättre koll på sig själv?

Om det skulle vara problem med blodtrycket så behöver du behandling så det kan vara bättre att först boka tid på vårdcentralen för en hälsokontroll.

Visa signatur

R5 5600G, Asus ROG STRIX X470-F Gaming, WD SN850X 2TB, Seasonic Focus+ Gold 650W, Aerocool Graphite v3, Tittar på en Acer ET430Kbmiippx 43" 4K. Lyssnar på Behringer DCX2496, Truth B3031A, Truth B2092A. Har också oscilloskop, mätmikrofon och colorimeter.

Permalänk
Medlem

Drog ut en dålig tand och fick mindre huvudvärk i allmänhet. Tror kroppen kan absorbera en del värk utan att knappt tänka på det.

Själv har jag aldrig kunnat vänja mig vid glasögon. Snacka om dålig FOV Kör alltid med linser.

Permalänk
Medlem
Skrivet av Thomaseron:

Kan ju vara så. För egen del har jag samma fenomen med alternerande seende. Dock kan jag välja själv vilket öga jag vill använda vid ett givet tillfälle. Ska dock säga att mitt högra öga är dominant. Har jobbat med datorer i (nästan på dagen) 7 år nu. Har inga problem med huvudvärk sedan jag fick min blodtrycksmedicin. Ska inte säga att specialisten du träffat har fel, utan bara nämner mina erfarenheter.

Visst får jag huvudvärk emellanåt, men det brukar vara andra faktorer som exempelvis för lite vatten, eller för mycket av någon annan typ av vätska.

Jo jag kan välja också, och har höger dominant. Hade en kollega med alternerande seende, inga problem hade han, mysko... Man undrar ju om det kan vara en kombo då av flera olika faktorer... Kassa ögon + eventuellt högt blodtryck?

Permalänk
Medlem
Skrivet av mrqaffe:

Om det skulle vara problem med blodtrycket så behöver du behandling så det kan vara bättre att först boka tid på vårdcentralen för en hälsokontroll.

Roligare att köpa en pryl så jag kan mäta och avgöra själv om jag verkligen behöver kasta pengar på ett eventuellt onödigt besök hos doktorn

Permalänk
Medlem
Skrivet av dblade:

Drog ut en dålig tand och fick mindre huvudvärk i allmänhet. Tror kroppen kan absorbera en del värk utan att knappt tänka på det.

Själv har jag aldrig kunnat vänja mig vid glasögon. Snacka om dålig FOV Kör alltid med linser.

Om du tycker att du hade dålig FOV med glasögon så hade du för små grejjor
Brytningsfel kan vara svårt att korrigera med linser då det kan vara krångligt att få linserna att sitta bra på ögonen.

Permalänk
Medlem

154/77 för ett par år sen var väl inte farligt, men det var ett par år sedan.

Permalänk
Medlem

För att gå in på ett helt annat spår. Tar du några läkemedel (även receptfria)? En mycket vanlig orsak till huvudvärk är nämligen anspänningar i nacke och/eller smärtstillande (som tas mot huvudvärk!).

Permalänk
Medlem

som flera säger blodtrycket. om du har högt blodtryck och har haft det ett tag kan du även ha socker och det påverkar ögonen.

Visa signatur

Moderkort: MSI MPG X570 Gaming plus CPU: Ryzen 7 5700X3D
RAM: Crucial Ballistix 16GB DDR4 3600 MHz Kylning: Noctua NH-D15 chromax.black Lagring: 4 x Samsung 840 Pro 500GB
Grafikkort :Sapphire Radeon™ RX 6950 XT PURE NITRO+ Nätaggregat: EVGA SuperNOVA 750 G2
Chassi: Fractal Design Define Vision S2 Blackout Monitor: HP OMEN 27 & Acer XF270HUC
Tangentbord: Corsair Gaming Strafe RGB MX SILENT Mus: SteelSeries Rival 700

Permalänk

Har du gått till en ögonläkare som bedövat dina ögon innan syntest? Jag har tydligen extremt flexibla muskler i ögonen som gör att jag kan kompensera väldigt mycket. Detta ledde till att dessa muskler inte fick den vila de behövde. Vilket resulterade i exakt de symptomen som du beskriver. Jag fick nya glasögon efter omfattande syntester främst på morgonen då ögonen är utvilade efter att ha sovit samt med bedövande ögondroppar för att få musklerna att slappna av. Det ledde till helt andra glasögon än tidigare samt att huvudvärken var som bortblåst.

Jag har även ett annat synfel som heter keratokonus (https://sv.wikipedia.org/wiki/Keratokonus). Dock utan korrigering då det verkar ha avstannat. Du säger dock att du har kontaktat en specialist så då borde de ha sett detta.

Mitt råd är dock att gå till en ögonläkare igen. Jag behövde gå flera gånger innan jag hittade rätt läkare som kunde hjälpa mig. Tyvärr måste man tjata sig till allt i dag.

*edit*
stavning

Visa signatur

Göm hornen ko!

Permalänk
Medlem
Skrivet av Semjonov:

154/77 för ett par år sen var väl inte farligt, men det var ett par år sedan.

Nej jag håller med, inget överdrivet. Vet ju dock inte vad för värden jag har nu. Om det är kopplat till huvudvärken kanske trycket kan vara högre nu antar jag.

Permalänk
Medlem
Skrivet av R4:

För att gå in på ett helt annat spår. Tar du några läkemedel (även receptfria)? En mycket vanlig orsak till huvudvärk är nämligen anspänningar i nacke och/eller smärtstillande (som tas mot huvudvärk!).

Inga läkemedel nu. När jag jobbade framför datorn var det dock inte ovanligt att jag sög i mig en del treo... På hälsokollen jag gjorde anmärkte dom på att jag hade dåliga levervärden, kan ju berott på det (dricker sällan sprit). Sen tyckte jag att sår aldrig slutade blöda, undrar om det var treons fel också... (blodförtunnande?)

Permalänk
Medlem

Dricker du kaffe så kan jag rekommendera att minska mängden, samt öka intaget av vatten rent allmänt.

Visa signatur

“Problems that remain persistently insoluble should always be suspected as questions asked in the wrong way.” ― Alan W. Watts

Permalänk
Medlem
Skrivet av robbankentor:

som flera säger blodtrycket. om du har högt blodtryck och har haft det ett tag kan du även ha socker och det påverkar ögonen.

Hmm diabetes säger du... På vilka flera symptom kan man känna igen socker? Borde inte en hälsokoll sett det?

Permalänk
Medlem
Skrivet av bobonolla:

Har du gått till en ögonläkare som bedövat dina ögon innan syntest? Jag har tydligen extremt flexibla muskler i ögonen som gör att jag kan kompensera väldigt mycket. Detta ledde till att dessa muskler inte fick den vila de behövde. Vilket resulterade i exakt de symptomen som du beskriver. Jag fick nya glasögon efter omfattande syntester främst på morgonen då ögonen är utvilade efter att ha sovit samt med bedövande ögondroppar för att få musklerna att slappna av. Det ledde till helt andra glasögon än tidigare samt att huvudvärken var som bortblåst.

Jag har även ett annat synfel som heter keratokonus (https://sv.wikipedia.org/wiki/Keratokonus). Dock utan korrigering då det verkar ha avstannat. Du säger dock att du har kontaktat en specialist så då borde de ha sett detta.

Mitt råd är dock att gå till en ögonläkare igen. Jag behövde gå flera gånger innan jag hittade rätt läkare som kunde hjälpa mig. Tyvärr måste man tjata sig till allt i dag.

*edit*
stavning

Ofysatan keratokonus såg inge kul ut! Skönt att det verkar avstannat för dig. Jora jag fick bedövande droppar innan mätning, visade samma värden som optikerna kom fram till på tidiga förmiddagar.

Permalänk
Medlem
Skrivet av warh0g:

Dricker du kaffe så kan jag rekommendera att minska mängden, samt öka intaget av vatten rent allmänt.

Dricker bara någon kopp kaffe på helgerna. Fuskar man med vatten så får då jag huvudvärk i alla fall, något som man fått lära sig att hantera.

Permalänk
Medlem

Synen är viktigt att kolla upp & det finns mycket att välja på för att se på dator och/eller även lite på håll med vilket kan minska ögontröttheten, kanske gå till optiker och diskutera. Kolla

Närprogressiva
Rumsprogressiva

t.ex

http://www.branning.se/produkter/glas/
http://intinfo.borgholm.se/arbetsmiljoguiden/kontor/terminalg...

Visa signatur

Asus P7P55D PRO + Intel i5 750 + Scythe Mugen 2 rev B + 2x4GB Corsair LP 1600 + ATI 7970 1050/1500 + Samsung 850 evo 500 + Win7 64 + Fractal Design Define XL + Corsair AX750 + Dell U3011

Permalänk
Medlem

Diabetes brukar gör att man dricker väldigt mycket vatten som jag förstått det. Men ta och kila till vårdcentralen och kolla blodtryck och socker etc.