klocka datorn e6600 + minnen och graffe

tänkte klocka min E6600 typ 9 x 360 lr så, men vet inte hur jag klockar minnerna , en kompis sade att jag måste klocka minnerna också att det var därför klockningen inte "sparades" i bios och sen hur och hur mkt ska jag klocka mina ram. tänkte även klocka mitt graffe geforce 8800gts 320mb clocked version 1700mhz och 580mhz vad borde den nya klocken ligga på?

skulle vara jätte kul med svar och även veta om ni rekomenderar några program där man kan klocka allt ihopa.

min processorfläkt ---> https://www.datorbutiken.com/home/default.aspx?Product=ZALCNP...