Den här hjälpte mig mycket https://www.youtube.com/watch?v=zsmeXwHu6W0
Ska definitivt lägga till den här som rehab för min axel. Misstänker dock att min ena armbåge inte kommer kunna hålla kontakten med väggen särskilt länge, den lär ju släppa innan jag har fått händerna över huvudet.
Men vi ger den några gånger.
Tack för svar,
Det var ett tag sen jag provade Whey så kom på mig själv att klumpigheten beror på skakandet som du säger. Jag har bara blandat med sked vilket förklarar saken.
Nu beställde jag faktiskt denna:
https://www.mmsports.se/Kosttillskott/Veganska-Produkter/Prot...
Får se om den är bättre, har fått bra recensioner i alla fall.
Jag har provat body science ett par gånger men det är det pulver som jag har haft svårast att skaka ut i en shaker. Det blev liksom alltid grynigt och svårdrucket.
Jag kör tyngres protein. Finns bara en smak som är vegansk och jag har inte testat den. Men priset är rimligt. 211kr kilot mot MMSports 298kr.
På tyngre kan du alltid prova lägga till koden V2 (en influencer) i kassan för 15% rabatt, koden gäller lite då och då.