Datorn fryser under spel, blåst rent datorn samt bra temps

Hejsan!

Har problem med min stationära dator,
det är nämligen så att hela datorn fryser sig oftast/alltid när jag spelar så att jag måste starta om manuellt genom att hålla in knappen... det är inga spel som är större påfrestande för datorn.
wow.overwatch,lol,csgo etc etc... har haft detta problemet ett tag men har nu fått tummen ur röven och fråga om hjälp.

Nyligen har jag blåst rent hela datorn från varenda dammkorn, ominstallerat windows ( clean install ), kollar tempen på alla komponenter när på belastning(inget konstigt där) vet inte riktigt vad jag skall göra, jag frågar om mer specifikt hjälp då jag inte vill börja och köpa nya komponenter i onödan och byta ut en efter en, det kanske inte är hårdvarufel alls, ingen aning.

Intel Core i7 6700K @ 4.00GHz
16,0GB Dual-Channel Unknown @ 1066MHz (15-15-15-36)
Gigabyte Technology Co. Ltd. Z170-Gaming K3 (U3E1)
4095MB NVIDIA GeForce GTX 1070 (Gigabyte)
465GB Samsung SSD 850 EVO 500GB (SATA (SSD))

@pv2b: jag har kollat bios nu, dem är ifrån 2016 "suck" jag laddat ner senaste uppdateringen men den går ej att installera, har skickat en fråga till supporten men det kommer ta 3-7 dagar innan jag får svar, har du något tips?

@giplet: felmeddelande när jag försöker installerna uppdaterningen.

Titel: 16-bitersprogram som inte stöds

Det går inte att starta eller köra programmet eller funktionen \??\C:\user\Downloads\md_bios_ga-z170-gaming-k3_f23f (5)Efiflash.exe på grund av att de inte är kompatibla med 64-bitarsversioner av Windows. Kontakta programvaruleverantören och fråga om det finns en version som är kompatibel med 64-bitarsversionen.

har testat båda nu, även båda på den icke EU versionen.

@giplet: körde ett memtest nu också, inga problem där.

@LemonIllusion: hur går jag tillväga för att uppdatera den vägen, var inne i q-flash men hittade inte vidare/förstod inte riktigt, skall jag ladda ner något som jag kan komma åt via q-flash sedan?

@LemonIllusion: har uppdaterat till senaste nu, tack för hjälpen, gick alldeles utmärkt med att lägga in filen på ett usb-minne o bara köra på.

hoppas på att detta kanske löser problemet nu (y)