behöver tips om hur jag skall flytta en fil

Det är såhär.
Att jag skall kopiera en SAM-fil, tror jag det heter, från en laptop, för att försöka knäcka ett okänt lösen som förhindrar mig att komma in i Windows.
(Det finns nåt sätt att rensa det gamla lösenordet och skriva in ett nytt adminlösen till windows, utifrån, men jag tänkte försöka knäcka det gamla)
Då behöver man ett par filer, en SAMfil och något mer, kommer inte ihåg vad just nu.
Jag kommer åt dem genom en DOS-startdiskett som har drivrutiner för att nå NTFS-disken, men jag kan inte skriva till den. Jag har alltså bara disketterna att spela med. Och filen ären bit över två megabyte. Nåt tips om hur man kan få över en sån till diskett(er) ?