Liten cykelresa, råd och tips efterlyses

Serva cyklarna ordentligt innan ni drar och se till att ni har verktyg och kunskap med er för att laga allehanda fel på vägen.

Skaffa kondition? 35 mil är många mil, särskillt om det blir mycket uppförsbackar, motvind och taskigt väder.

man kan cykla en bra bit utan att ha kondition det beror helt enkelt på hur fort dom cyklar. men ett tips ni komemr få skavsår i röven. så skaffa något mjuk typ gelesadel eller nåt. tror detta finns hos någon cykelbutik. börja cykla sakta i början av dan och spurta hellre på slutet av dagen.

se till att ha med verktygssats så att ni kan laga punkteringar!

Cykla en mil per dag och se vad som går sönder på cykeln fram tills ni ska "trippa".

Sen ska ni ha slätmönstrade däck på cyklarna, MTB däck är dynga om man har lite pack med sig, nyper i asfalten om man säger så... fotpump till däcken och pumpa dom hårda, gillar inte rullmotstånd.

Skavsår i häcken var även det första jag tänkte på!
Cykla så mycket som möjligt fram tills färden för att vänja er vid sadeln. Även som innan sagt för att se vad som går sönder på cykeln. Finns cykelbyxor med "kuddar" i häcken som ska fungera. Gelesadel är bättre än en vanlig sadel, men kuddar i byxorna är nog det bästa.

Sen ordentliga packväskor, försök ha så lite på ryggen som möjligt har jag hört är bra. Försök förpassa packning till väskor på pakethållare, väska på styret, på ramen, whatever.

Kul tråd Har själv blivit ett cykelfan senaste tiden. Någon som har tips på någon sida med fler cykelleder än http://www.sverigeturism.se/tuinfo/index.htm ?

Ni kan ju utan problem klara trippen på 2 dar om ni vill. Cykla i 20 km/h är lugnt tempo, kör ni 8 timmar per dag kommer ni ju 16 mil per dag

Cykloteket... nja, inte direkt kunniga eller brett sortiment om ja ska va ärlig

Några polare stoppade in bananer i plastkassar som de satt på när du cyklade på en resa, fungerade visst rätt bra. Om man nu är desperat efter något som avlastar arslet ^^

Ta bara med er det viktigaste, för mycket packning är det värsta man kan ha med sig.
Stick tidigt på morgonen första dagen, 03.00-04.00. Det är riktigt skönt att cykla innan trafiken kommit igång.
Glasögon, mycket flugor och skit som kan fara in i ögena annars.
Innan ni åker iväg kan det vara bra och packa allt sen fara ut på en liten tur så ni får känna hur det känns.

ni bör ha minst 10 liter starkt alkoholhaltiga drycker tycker jag eftersom då känner man inte lika lätt att man är trött i benen efter ett par groggar...

Vräk på vanlig olja på kedjan. funkar perfekt för mej på min gamla intersport. Enda nackdelen jag märkt är att det sölar ner allt i sin närhet+att det blir en oljefilm på varje vattenpöl man åkt genom. På tal om vattenpölar, skaffa riktiga skärmar på cyklarna om det inte sitter sånt på. Inte roligt att åka i regn på en cykel med mtb-skärmar långt upp i vädret sim inte stoppar vatten ett piss utan man har en lång rand med vatten över benen och ryggen.

Finns ingen IRLbutik som håller något stort lager på high end prylar..

Bär sig inte helt enkelt av samma anledning som inom hårdvaruhandeln till datorer..

Hur sitter du på cykeln? Ju mer framåtutad sittställning ju smalare sadel..
Gelsadlar är bra och riktiga skor är bra med..

Mjukstarta med lite längre turer hemmavid så du nöter in dig efter cykeln och cykeln efter dig...

Jag träningscyklar 10 - 15 mil i veckan och kan säga att det många gör fel rent teknikmässigt, som även gäller om man inte tränar, är att dom har sadeln alldeles för långt ner eller högt upp. Så ett tips är att ställa in sadeln så att när du har benet helt utsträckt så ska benet vara jäms med sadelstolpen ner till navet.

På så vis får du mest kraft i trampningen och sparar kraft så du inte blir trött lika fort.

Sen går väl åsikterna isär lite angående sadel. Själv tycker jag att en stor gelesadel ger mer skavsår än en liten och hård sadel. Men det beror väl lite på vana också.

Cykelbyxor är ett måste. Tycker du/ni dom är fula och lite fjolliga, vänta bara tills ni kommer hem från resan. Då kommer ni se ut som att ni har en dildo uppkörd i arslet. Om man vill (gör jag själv ibland) så kan man dra ett par badshorts eller något över.

Sen är det utrustning då. Minst en lagningssats och gärna reservslangar. Verktyg för att ta av däcket underlättar mycket, finns speciella verktyg för det. Några ventiler är alltid bra att ha och sist men inte minst en cykelpump.

Sist men viktigast, glöm inte hjälmen och en reflexväst om ni ska cykla i mörker samt att ni enligt lag måste ha lampa och reflex bak och fram. En person i min närhet spräckte skallen när han vart påkörd och inte hade hjälm. Klarade sig på håret, så det är en billig livförsäkring.