Råd om clock program och annat

yo,
jag har lite problem med min nya dator. de är så att jag är inte nöjd me hur spelen flyter på, spelar för tillfället mest WoW tycker att detta dator speccet inte ska ha några som helst problem me wow, kör dock helt o clockat så tänkte om nån kunde hjälpa en oerfaren inom clocking lite hur man ska göra.

Specc:

Moderkort:
MSI K9A2 Platinum, AMD 790FX, DDR2, ATX, Socket-AM2+, GBLAN, 4xPCI-Ex(2.0)x16

Minne:
Corsair Dominator TWIN2X8500C5DF 4096MB, DDR2, 2x2GB(KIT), DHX, E.P.P, with FAN

Processor:
AMD Phenom 9850 Black Edition Quad-Core 2.5 GHz Boxed, 4MB Cache, Socket AM2+, 1

Graffikkort:
HIS Radeon HD 4870 512MB GDDR5, PCI-Express 2.0, 2xDVI/HDMI/HDCP

Psu:
Corsair Powersupply 750W Black,ATX/EPS, 140mm Fan, 8xSATA, SLI

Operativsystem:
Windows xp Home sp3

undrar även om det skulle bli bättre elle sämre med vista, och vilket vista man ska ha isf.
och om det är så att någon har osikt om något som skulle behöva bytas ut för att höja prestandan så ge råd.

tack på förhand // Triuxz

japp hjälpte inte

de har inte jag varit o ändrat så de vet jag inte.

ok, tror de ligger på 1.8 atm. tackar för hjälpen