SweCare - Folk som jobbar inom sjukvården

Ursprungligen inskrivet av Jobbbin
Tjena!

Jag har haft lite små ryggproblem i några veckor nu. Tänker gå och kolla upp de snart om de inte blir bättre, men jag satt vid datorn och snubblade på den här tråden, så varför inte kolla här?
Ofta när jag sitter så blir det jobbigt för ryggen. Det gör liksom inte ont, men blir "ansträngd" eller vad man ska säga, så man måste byta ställning hela tiden.
Det är mest i nedre delen av ryggen, ländryggen eller vad det heter.
Kan tillägga att jag styrketränar en hel del, och jag har slutat göra situps på senaste tiden, då jag blir "ansträngd" i ryggen efter ungefär 20 reps. Så nu kör jag crunches istället som inte sliter på ryggen.
Aja, vet att ni är duktiga här på forumet så undrar om ni har nått tips eller liknande? Annars beger jag mig till sjukan om det inte blir bättre...
Kan tillägga att jag inte har dålig ergonomi när jag sitter.

Ursprungligen inskrivet av piGGen
Hej.

Det är så att jag var på provtagning för att lämna blod i Växjö. Dagen innan jag skulle lämna så ringer de och säger att de inte tycker att det inte är en så bra idé då jag har väldigt låga järn-depåer, strax under 30, och att jag skall återkomma inom ett år. Glömde dock att fråga vad det skulle ligga på normalt, men såg på wikipedia att det var ca 130–170 g/l för en man och för en kvinna 120–150 g/l.
Så jag stack snabbt iväg och inhandlade Blutsaft och juice för att fylla på med järnet.
Tror detta beror på att jag är halv-vegetarian men äter fisk ibland.

Men det jag undrar är hur snabbt fylls dessa depåer på?
Är 20mg järn om dagen lagom för att fylla på? (20ml är nämligen den rekomenderade dosen av Blutsaft, det är 10mg järn per 10ml saft.)

Ursprungligen inskrivet av piGGen
Ja jag kanske hörde på tok fel när jag pratade då jag vara ganska nyvaken, hon kanske sa strax under 130, och jag mår ju inte dåligt.
Rikliga menstruationer kan jag nog stryka direkt, då jag har problem att ha det pga av att fel maskineri har installerats i de nedre regionerna (kille).
Jag skall ta och boka tid hos VC.

Tack för hjälpen.

Ursprungligen inskrivet av Xellofan
Hur bestämmer vårdpersonal vilken arm dom ska ta blodtryck på? Dom har tagit på mej några gånger nu och först tog en läkare på vänster arm och sen en sköterska på höger och nu senast var det på vänster igen. Spelar det någon roll vilken arm man tar på ?
Senaste gången använde dom en automatisk mätare men dom andra gångerna har det vart manuell. Jag har hört tidigare att dom automatiska inte är lika pålitliga som dom manuella, har det blivit bättre nu eftersom man tydligen använder dom i vården?

Ursprungligen inskrivet av Googolplex
Tjena alles.

Jag tränade i måndes biceps samt rygg. Sen i tisdes har jag inte kunnat ha armarna utsträckta, det går ungefär 120 grader. Jag har trott att det varit kraftig träningsvärk, men sen jag märkt att båda armbågarna/nedre delen av biceps är svullna så har jag blivit orolig. Jag har försökt sträcka ut armarna men det går verkligen inte. Behöver jag vara orolig?

Ursprungligen inskrivet av XerXes
Du glömde tarmbesvär.

Ursprungligen inskrivet av XerXes
Tänkte HLA-B27. Antar att fiskade efter bl.a. Bechterew. Den är ju stark associerad med bl.a. Ulcerös Colit. Minns inte exakta siffror dock.

Ursprungligen inskrivet av Googolplex
En gång tidigare har det hänt ungefär samma sak, men jag minns inte om armarna var svullna, jag tror inte att de var det iallafall. Den gången tog det nästan en vecka för att det skulle gå över helt. Jag har varit frisk så länge jag kan minnas(nästan lol). Svullet är det utan tvekan, mest vid armvecket och nedre delen av biceps. Jag tycker inte det är varmare än vanligt runt området. Sålänge jag håller armbågen vinklad ungefär 90* så känner jag ingen smärta, men om jag trycker där så gör det lite ont.

Även jag har trott att det varit träningsvärk, men förstår inte varför områdena svullnat. Jag kanske går till sjuksystern i skolan, bara för att vara säker.

Kan även nämna att det var ett bra tag sen jag tränade sist..
Tack för svaret

Ursprungligen inskrivet av Zelaxe
Tjena! Första inlägget här, och med lite tur det sista. ;3

Har haft problem med min högra tumme sedan torsdag. I den främre högra delen (bild) så har jag ingen känsel, som när armen "somnat". Problemet började efter att jag klippte CD-skivor som skulle slängas då jag PRAOade, blev en hel del och ergonomin på saxen var väl inte den bästa. Bara det markerade området påverkas och min känsel är fin i resten av handen/armen/kroppen.

Antar att någon nerv kommit i kläm, har försökt att "masera" tummen utan framgång.

Ursprungligen inskrivet av Zelaxe
Den har varken blivit bättre eller sämre.
Känseln är svårbeskrivlig; jag kan känna smärta men i övrigt så känns knappt någonting, området är väldigt koncentrerat så resten av tummen känns normal.

Höll i saxen som jag alltid (och antar att andra) håller i den, satt ifs ganska länge och skivor är sega att klippa igenom.

Ursprungligen inskrivet av Zelaxe
Rent känselmässigt känns det förhårdnat typ, men för andra personer så kändes min tumme helt normal när de tryckte på den.

Får väl se hur lång tid det tar innan det läker, känns inte riktigt motiverat att gå till en läkare för att tummen känns lite konstig.

Ursprungligen inskrivet av Googolplex
Det var i måndes jag tränade. Sen igår har jag kunnat hålla armen nästan helt rakt(165 grader typ), så det känns som om det är påväg att försvinna, även om det inte är helt botat än.
Tack för svaren

Ursprungligen inskrivet av Derox
Fick sådär skoj igen att jag fick ont i bröstet och en arm som är som om den sover. Åkte faktiskt in då men det visar sig att det verkade inte va nått.

Ursprungligen inskrivet av Derox
De gav inte en förklaring, de sa att det kan bero på stress, någon del av bröstmuskeln som kan göra ont, eller ett hjärtfel som bara syns på ultraljud (som de inte gjorde utan sa att jag kan gå till vårdcentral och göra om jag får så igen). EKG och så såg bra ut och de tyckte inte det verkade bero på hjärtat i sig men kunde inte veta säkert.

Det enda jag fick veta var att EKGn visade att jag verkade ha ett större hjärta än normalt vilket kunde bero på att jag förut löptränade ganska mycket. Låg puls men kraftiga slag var vad jag fick veta

Ursprungligen inskrivet av Googolplex
Häjsan.
Jag tränade armarna idag(eller igår). Smärtan är och var mer eller mindre helt borta. Men jag märkte en väldigt konstig sak; jag var svag som en femåring, jag kunde inte lyfta mer än hälften av min normala maxkapacitet. Kan inte spänna armarna riktigt hårt.

Ville bara påpeka det, om du är intresserad av att veta. Kan vara bra att veta(om jag minns rätt så är du doktor/läser till det?)