vilken tid vaknar du ?

Vid jobb. Lägger mig ungefär 22-23 och upp 07:00.
Vid ledighet. Lägger mig ungefär 00-02 och upp 10-12.
Inget spännande här precis.

beror på när jag orkar och om jag måste till jobbet.

När jag jobbar så går jag upp vid 07.15 och sedan försöker komma i säng mellan 23.00 - 24.00...
Och när jag är ledig vill jag gå upp mellan 08.00 - 09.00.. Men helst mellan 08.00 - 08.30 så hundarna kommer ut och sedan är man inne vid 09.00... När jag är ledig försöker jag lägga mig 02.00 tiden.. men på fredagarna är ett mirakel om jag är vaken efter 24.00 då.. är så sjukt trött på fredagskvällarna efter jobbet..

Jag får en sån stor ångest om jag vaknar efter 09.00... Idag vaknade jag 10.00... STOR ångest på det... =/
Halva dagen försvinner och blir förstörd då för mig..

Beror på när barnen går upp nu under lovet, men brukar bli mellan 8-9 tiden. När det är som vanligt och dom har dagis/skola och jag ska plugga så är det upp vid 06:30 då dottern ska vara på dagis 08.

Brukar gå upp runt 6.00 när jag jobbar och försöker väl komma i säng runt 21-22.

Minst en dag i veckan måste jag dock vara på jobbet en timme tidigare för att ta igen tid (flex) som jag förlorat på försenade tåg, blir vanligtvis måndagar och då försöker man gå upp runt klockan 5.00. Om någon mer här pendlar till jobbet med Värmlandstrafik så förstår de nog vad jag menar.

På helger och andra lediga dagar brukar jag köra på principen att jag är uppe tills jag somnar och går upp när jag vaknar. Det varierar en del.

Vardagar 6:45, helger allt mellan 8-10. Sovtider oftast 7-8timmar, helgerna lite längre när inte klockan ringer.
Ibland händer det att jag inte kan somna så då blir det kanske bara 4timmar men då brukar det blir runt 10timmar nån annan natt så man tar väl igen det. Sjukt irriterande när man är trött men hjärnan inte vill stänga ner.
Efter ett par timmar ger man upp och gör nått sen försöker på nytt. Som tur var händer det inte så ofta.

Stiger upp 06:45 om det är jobb på kontoret, 07:30 om det är jobb hemma som gäller. Försöker vara i säng någon gång mellan 22:00 och 23:00. Helgerna är totalt kaos både vad gäller uppstigning och läggdags.

När jag jobbar går jag upp 4:45 så jag hinner äta, läsa tidningen och göra mig iordning. Åker vid 6:00 och är på jobbet strax innan 6:30. Sen går jag och lägger mig vid 22-23:00 och brukar somna vid 00:00. Sen är det upp en vända vid 02-03:00 på ca 30min.

Vaknar oftast 8-16h efter jag gått och lagt mig.
Idag blev det 11:00~, igår 20:30, fredag 18:00~

Har inte vaknat samma tid två dagar i rad på över ett år.

När jag jobbade sist var det upp 05:20 för att öppna stället 05:50. Är ganska kvick på morgonen, sitter oftast i bilen inom tio minuter efter alarmet ringt.

när jag får bestämma själv: kl 7-9
när tjejen bestämmer kvällen innan: kl 11-14
när det är jobb: kl 8

Brukar lägg mig cirka 6 på morronen, fan. Va man fuckar upp dygnsrytmen under jullovet. Kändes bra allt tills de ringde å sa att ja ska vara vid jobbet 6, å måste upp. 4:30😭

Skickades från m.sweclockers.com

Jobbar jag så går jag upp 4.00 då jag börjar 5.00. Jag brer en macka och sticker direkt, äter mackan i bilen.

På helgerna turas jag och min fru om sovmorgon. Det varierar lite mellan varannan gång, och ibland den som har tyngst argument hehe. Har jag sovmorgon sover jag gärna till 9, och har jag inte så vaknar barnen vid 7 ibland tidigare.

Runt kl 8 när jag jobbar (man ska vara på jobbet innan kl 9), allt mellan 9 och 12 på helger och när jag är ledig.

När jag hade mitt förra jobb fick jag kliva upp runt 04:45, men de mörka tiderna är lyckligtvis förbi. Gick omkring halvt medvetslös hela dagarna och slocknade så fort jag kom hem, eller i bussen på väg hem.

Om jag jobbar 7 - 16 så går jag upp 06:50 och lägger mig mellan 22 - 00:30.

Arbetslös som man är nu så går jag upp mellan 10:00 och 22:00 och lägger mig mellan 02:00 och 12:00. Brukar sova mellan 8-10h så om jag lägger mig 03 går jag upp runt 12, om jag lägger mig 12 går jag upp mellan 18 och 21.

jag jobbar bara natt så brukar vakna tidigast 12

Skickades från m.sweclockers.com

då jag jobbar stiger jag upp 06:10 äter frukost och påväg till jobbet 06:40
går å lägger mig mellan 22:00-00:30 beroende på vad man gör på kvällen och hur trött man är

helger blir det 23:00-03:00 och sover till 09:00-11:00

Jag brukar gå upp klockan 4 på morgonen oavsett lov eller skola. Jag behöver inte lika mycket sömn som andra. Jag går även upp så tidigt för att jag värderar tystnaden och för att jag får mycket gjort under de första timmarna.

Går upp 06:10, är på jobbet c:a 07:40, går oftast och lägger mig mellan 21:00-22:00.

Jobbar jag så går klockan på 6:00. Behöver runt 8h sömn men det är sällan man lyckats med det. Både för man sover dåligt och ibland för man lägger sig för sent.

Helger/ledighet går jag upp vid 9-10. Och vaknar en timme innan det. Gillar att ligga och dra mig en stund innan jag går upp. Det jobbiga med mig är att jag kan inte längre sova mer än till klockan 11. Förr kunde man sova till 15 utan problem om man lagt sig sent. Så även om jag är uppe till 6 på morgonen så blir det bara att man sover väldigt få timmar. Plus att man vaknar ett flertal gånger