sänka hastighet på cpu-fläkt

har märkt att det är min cpu fläkt dsom låter mest i min burk. kan man sänka hastigheten på den på nåt sätt utan att riskera bränna processorn?
har en athlon 64, 3200, msi neo2 fx 250 moderkort. det är mycket svalt i mitt chassi i övrigt...

moderkort 22 grader, cpu 19 grader fast jag har bara haft på den en timma eller så. bör jag sänka? hur sänker jag, och med hur mycket? kan man inte sätta en spärr såatt den stänger av sig vid viss temperatur? hur? vilken temp?
många frågor...