Åsikter om ljus bakom skärm (bias lightning)

Trädvy Permalänk
Medlem
Registrerad
Dec 2015

Åsikter om ljus bakom skärm (bias lightning)

Hej

Sedan något år tillbaka har jag märkt en viss trötthet i ögonen efter en längre tids sittande framför datorn. Jag misstänker att det har med ljuset att göra då det började uppstå efter en flytt där just skillnaden i ljus i "kontoret" är största skillnaden.

Jag har funderat lite på att skaffa något sorts lyse att ha bakom skärmen, så kallad bias lightning som var väldigt hett att ha bakom TV:n för ett par år sedan (kanske fortfarande är, vad vet jag?).

Jag satte idag en miniatyrskrivbordslampa bakom skärmen för att se om det blir någon skillnad men lyssnar man på "proffsen" ska man förstås ha specifika våglängder m.m. Kan kosta allt från en hundralapp eller tre till ett par tusen...

Jag tänker förstås utvärdera om mitt lilla DIY har någon som helst inverkan och sedan eventuellt köpa en av de billigare lamporna. Jag skulle dock vara tacksam om ni som har bakgrundsljus kan ge lite input, hjälper det? Är det störande? Har ni alltid på lampan? etc. etc.

Trädvy Permalänk
Rekordmedlem
Plats
Salstad
Registrerad
Feb 2009

Det är väldigt störande att inte ha bra belysning i rummet, själv har jag huvudbelysningen i rummet bakom monitorerna och den lyser uppåt/bakåt (mot väggen) så att den sprids via vägg och tak utan att på något sätt kunna ge reflexer.

Ryzen 5 2400G, Asus ROG STRIX B350-F Gaming, 500GB Samsung 970EVO NVMe M.2 och en väldig massa masslagring. Seasonic Focus+ Gold 650W, Antec P 180 med Schyte o Sharkoon fläktar via en t-balancer, Tittar på en Acer ET430Kbmiippx 43" 4K
Främre ljudkanalerna återges via Behringer DCX2496, högtalare Truth B3031A, Truth B2092A Har också Oscilloskop, mätmikrofon och en Colorimeter.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Inomhus
Registrerad
Dec 2004

Samma här, mjuk (men inte för svag) belysning upp på väggen bakom skärmen. För mörkt i rummet gör att pupillerna öppnas för mycket och monitorljuset upplevs som för starkt och tröttande.

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
sektor 001
Registrerad
Aug 2003
Skrivet av Tdoll:

så kallad bias lightning som var väldigt hett att ha bakom TV:n för ett par år sedan (kanske fortfarande är, vad vet jag?).

en lampa bak på TVn var mer eller mindre standard mellan 1930 till 1980.

antar de försvann antingen för att burken ansågs mindre som en möbel efter det, eller att skärmen blev så stor att den upplevdes lysa upp rummet nog ändå.

hursom, förutom tröttheten ögonventilerna orsakar så är en sekundäreffekt att även blåljusproblemet minskar med atmosfärsbelysning. även om den också är av blåljusslaget lustigt nog.

Operativsystemet som löser nästan alla problem: Mint

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
lite här och var
Registrerad
Sep 2008

Testa f.lux ? Minskar det blåa ljuset på skärmen som sägs minska ögon trötthet?

Skickades från m.sweclockers.com

Dator: MSI Z77A-G45, i7 377k, Crosair 24GB, MSI 970 4G, Crucial M4 64GB, Samsung 840 250GB, Crucial MX500 1TB, WD Green 2TB, Phanteks Evolv ATX, Be-Quiet P7 550W skärm: Asus PB238Q, Acer p193w kringutrustning: Corsair k70 RGB, Logitech 603, Dynavoice D-AMP + Magic S-4 EX

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
sektor 001
Registrerad
Aug 2003
Skrivet av pjuppi:

Testa f.lux ? Minskar det blåa ljuset på skärmen som sägs minska ögon trötthet?

Skickades från m.sweclockers.com

blått ljus vare sig orsakar ögontröttheten eller motverkar det, (lite oklart hur meningen ska läsas) (?) ljuspunkter i övrigt mörker gör det då det håller iris onaturligt utvidgat samtidgt med fokus på en relativt nära punkt.

blått ljus piggar upp. det kan iof sekundärt leda till tröttare ögon iom att du då är uppe längre och tröttar ut dem av andra orsaker.

Operativsystemet som löser nästan alla problem: Mint

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
lite här och var
Registrerad
Sep 2008
Skrivet av AndreaX:

blått ljus vare sig orsakar ögontröttheten eller motverkar det, (lite oklart hur meningen ska läsas) (?) ljuspunkter i övrigt mörker gör det då det håller iris onaturligt utvidgat samtidgt med fokus på en relativt nära punkt.

blått ljus piggar upp. det kan iof sekundärt leda till tröttare ögon iom att du då är uppe längre och tröttar ut dem av andra orsaker.

Vill minnas att det var något jag läste, men struntsam i vad som händer :), det kan ju kanske hjälpa i detta sammanhang. Det är ju gratis att testa dessutom.

Dator: MSI Z77A-G45, i7 377k, Crosair 24GB, MSI 970 4G, Crucial M4 64GB, Samsung 840 250GB, Crucial MX500 1TB, WD Green 2TB, Phanteks Evolv ATX, Be-Quiet P7 550W skärm: Asus PB238Q, Acer p193w kringutrustning: Corsair k70 RGB, Logitech 603, Dynavoice D-AMP + Magic S-4 EX

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
sektor 001
Registrerad
Aug 2003
Skrivet av pjuppi:

det kan ju kanske hjälpa i detta sammanhang.

ja, men som sagt mest genom att det det gör hjärnan trött istället för ögonen.

sömn är det bästa mot ansträngda ögon.

Operativsystemet som löser nästan alla problem: Mint

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Finspång
Registrerad
Okt 2003

Har dessa monterade på baksidan av skärmen. Reflekterar mot väggen. Lite som Philips Ambilight

http://www.biltema.se/sv/Bygg/Belysning-och-lampor/LED/LED-li...

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Stockholm
Registrerad
Aug 2012

Köpte själv en led slinga på ebay och fäste på bakkanten av skrivbordet, blev mest lite trevligt då jag köpte warm White och den är liksom dikt an mot väggen men sitter alltid med taklampan på ändå.

Tadaa

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Helsingborg
Registrerad
Aug 2001
Skrivet av Tdoll:

Hej
Sedan något år tillbaka har jag märkt en viss trötthet i ögonen efter en längre tids sittande framför datorn.

hehe vilket sammanträffande, kände likadant för ett tag sedan.
Köpte en LED-slinga och satte bakom skrivbordet, helt underbart.

Inga fula lampor på skrivbordet heller.

Finns massor av slingor.
Ebay, tradera.
IKEA.
Jula.

TuF Z370 Pro, 8600K @5, 16GB Corsair 3GHz @3.2+
Sapphire Vega64 Nitro+, Corsair RM750x
M65 Sabre, K65 Rapidfire, H115i Pro, HyperX Pro Alpha
AOC Agon 32QC4

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Stockholm
Registrerad
Feb 2015

Tycker valfri lösning av LED-list bakom skärmen är kalas

Jag använder Lightpack 1. Finns som på youtubeklippet screengrabbing mode som matchar ledstripparna mot färg på skärmen. Jag har dubbla skärmar och hade behövt två pack för att det skulle fungera bra. Brukar därför ha fast eller skiftande färg. Screngrab tar dessutom en hel del prestanda men eventuellt finns det nya versioner av programvaran som förbättrar det. Lightpack 2 är på g

Trädvy Permalänk
Medlem
Plats
Skåne
Registrerad
Jan 2011

Jag köpte http://www.ebay.com/itm/1-20M-RGB-5050-SMD-waterproof-300-LED...
Och satte runt skrivbordet på kanten.

Stationär:Asrock P67 Extreme 4 | i5 2500K@4.5Ghz | Asus GTX 970 black Överklockad | Samsung Evo 960 1TB, 2x WD blue 5TB | 8GB Corsair XMS3 + 8GB Hyper x Fury | EVGA Supernova G2 750W Gold | Silverstone FT02
Laptop: Dell XPS 15 2017
Mobil: Oneplus 6 128GB