hjälp med simpel video/ljud redigering

ett flera år gammalt klipp jag tycker är riktigt bra men jag saknar en användbar edit på denna

jag har hittat denna video där någon har gjort en edit: https://www.tiktok.com/@qwed1tz/video/7096554101974011142?q=b...

här är en till edit: https://www.youtube.com/shorts/QMINLorwhA0

originalvideon är här, det relevanta börjar vid 3:20: https://www.youtube.com/watch?v=okC2P80i190

vad jag letar efter är typ det första klippet (eller det andra) men med längre ljud vore helt dunder, och helst utan det vita blinkandet (även om det är effektfullt). tänker att man bara lägger in en svart bild/pausar videon när hon sagt sin 'refräng' så kan och lägga in sitt egna klipp därefter men att ljudet får fortsätta

vad tror ni. finns det något proffs här som kan lösa detta på en handvändning?