Fräscha upp PC:n

Arrgh! Jag klarar det inte mer. AAAAAAAh!
Min dator är seg. Segare än någonsin. Vilket spel jag än spelar (från tetris till FarCry) laggar det. Något otroligt mycket. Datorn tar också lång tid att starta upp.
Jag har en dator på med XP, 2GHz, Geforce3 mm...så jag tror problemet inte ligger i hårdvaran utan i mjukvaran. Kan tilläggas att jag har testat många olika saker (tex defragg, windows update, mera update mm)

saxat från 3DMark03 (som jag bara fick 724 på...):

Grafik-kort:
NVIDIA GeForce3 Ti 200 Driver 5.2.1.6

Description NVIDIA GeForce3 Ti 200
Manufacturer NVIDIA
Total Local Video Memory 64 MB
Total Local Texture Memory 64 MB
Total AGP Memory 62 MB
Driver File nv4_disp.dll
Driver Version 5.2.1.6
Driver Date 10-6-2003
Driver WHQL Certified false
Max Texture Width 4096 px
Max Texture Height 4096 px
Max User Clipping Planes 0
Max Active Hardware Lights 8
Max Texture Blending Stages 8
Textures In Single Pass 4
Vertex Shader Version 1.1
Pixel Shader Version 1.1
Max Vertex Blend Matrices 0
Max Texture Coordinates 8
VGA Memory Clock 400.9 MHz
VGA Core Clock 175.0 MHz

Motherboard
Manufacturer SRR`I#[UZJH
Version ,c!E+]?.1+!ns$aAIcH9XgT1uSa[k$BX}UeYE['7:JK-sZI+(m8$e"rjl9YNia0,7PvTB)'%v& M&RAOn,PT)PUQ@JJWS7@[%'"3p
BIOS Vendor Compaq
BIOS Version COMPAQ - 20020115
BIOS Release Date 15/01/02
BIOS Properties Plug and Play, Flash, AGP
AGP
Revision 2.0
Rate 1x, 2x, 4x (4x enabled)
Available Rate 0x00000007
Selected Rate 0x00000004
Aperture Size 64 MB
Sideband Addressing supported (disabled)
Fast Write supported (disabled)

CPU
Intel Pentium® 4 2.0 GHz
Manufacturer Intel
Family Pentium® 4
Internal Clock 2.0 GHz
Internal Clock Maximum 44.0 GHz
External Clock 16.4 GHz
Capabilities MMX, CMov, RDTSC, SSE, SSE2
Version dUDD@II$%~
Caches
Level 1 8 KB
Level 2 256 KB

CPU 2/2
Intel Pentium® 4 2.0 GHz
Manufacturer Intel
Family Pentium® 4
Internal Clock 2.0 GHz
Internal Clock Maximum 52.6 GHz
External Clock 46.8 GHz
Capabilities MMX, CMov, RDTSC, SSE, SSE2
Version A%43EJ l*8_xS3(>?0a Fd[R;>]<%m[%"tr}]_Ukat4h$@8=KaF]c;
Caches
Level 1 8 KB
Level 2 256 KB

Några synliga fel??

(Kan tillägga att problemet bara kom hipp som happ, innan har jag därimot inte haft några problem med den.)

Snälla hjälp...

Tack för alla tipsen! Funderar på att formatera om ena hårddisken, men sen så är juh det att jag inte fick med Windows med datorn (köpt genom farsans jobb)...grrrrrrr.....
Om vi snackar processer ser det ut så här för mig när jag startar datorn:
ACMonitor_X83.exe 936 1 MB
BttnServ.exe 1180 3 MB
CDANTSRV.EXE 1572 1 MB
CPQEADM.exe 828 4 MB
CPQInet.exe 772 4 MB
csrss.exe 688 4 MB
CTHELPER.EXE 1184 988 KB
Directcd.exe 1220 5 MB
DkService.exe 1588 3 MB
EAUSBKBD.exe 884 2 MB
explorer.exe 580 22 MB
IAMAPP.EXE 680 6 MB
Idle 0 20 KB
iexplore.exe 880 2 MB
lsass.exe 768 2 MB
msnmsgr.exe 3124 9 MB
MsPMSPSv.exe 1872 1 MB
NAVAPSVC.EXE 1628 6 MB
NAVAPW32.EXE 692 6 MB
NISSERV.EXE 1964 5 MB
NISUM.EXE 1652 3 MB
nvsvc32.exe 1684 3 MB
PSFree.exe 1772 5 MB
realsched.exe 1524 136 KB
services.exe 756 3 MB
smss.exe 636 460 KB
spoolsv.exe 1428 7 MB
STARTEAK.exe 652 2 MB
svchost.exe 944 3 MB
svchost.exe 1044 20 MB
svchost.exe 1232 2 MB
svchost.exe 1268 3 MB
svchost.exe 1816 3 MB
SYMPROXYSVC.EXE 204 8 MB
System 4 228 KB
tcpsvcs.exe 1788 2 MB
winlogon.exe 712 580 KB
wmiprvse.exe 1176 4 MB

Några rekommenderingar på program som är kan tas bort?