Optimisera bärbar dator för att hålla temp nere

Hej,

Jag har en MSI Katana som jag köpte för ett år sedan med en i7-11800H samt ett RTX 3060.
Jag har inte gameat speciellt mycket med den men började göra det senaste veckan. Då upptäckte jag att datorn är rätt kass på att hålla sina egna temperaturer nere och börjar throttla på spel som den verkligen inte borde behöva. Då låg mina temperaturer på GPU mellan 85-90 och CPU mellan 90-95 i 10 år gamla (visserligen dåligt optimerade) spel.

Efter ett par dagar med mixtrande med fläktstyrkor, throttlestop och afterburner har jag nu lyckats få ner temperaturerna till 74-81 för GPU och 70-75 för CPU vid spelande, så där är jag nu nöjd. Datorn går jämnare, tystare och presterar bättre jämfört med tidigare pga ingen throttling under hög load.

Nu till min fråga:

Datorn vill vara varm när den idlear! Mina idle-temperaturer ligger allt som oftast på 60-65 för både GPU och CPU. Det känns ju jättekonstigt att jag lyckats få till load tempen så pass bra och sedan går den bara ner c:a 10 grader när den idlear. GPUn vet jag inte vad jag ska göra med i idle, har ju Intel graphics på datorn så det känns som att 3060:t inte ens borde behöva vara aktivt utanför gaming? Och processorn skulle jag vilja sätta till lägre hastighet i throttlestop när jag inte spelar, men det minsta värdet jag verkar kunna sätta clocken till i throttlestop verkar vara 2.3Ghz. Känns inte som att jag behöver mer än max 1.5Ghz när man surfar liksom.
Har någon något förslag på vad jag kan göra?
Kan ju självklart höja fläkthastigheten, men vill helst inte att datorn ska vara högljud när den idlear.

Yes, den är ren. Det känns mer som att den tror att den behöver mer power än den faktiskt behöver i idle.

Jag har en setting där jag cappar processorn på 2.3Ghz (skulle gärna få ner det mer) då kör jag -90.8 mV på coren, när jag spelar kör jag processorn på 3.4Ghz och då voltar jag -80.1 mV på coren (men vi gaming så är temperaturerna bra som sagt). Cachen kör jag -50.8 mV på båda inställningarna, annars bluescreenar datorn.

En grej i throttlestop som jag inte riktigt fattat är IccMax, är det något man ska fippla med?