i7 920 paj? Går inte att överklocka

Hej,
Jag köpte min nuvarande dator för ungefär ett år sedan. (Se specs nedan)
och när jag fått igång den och installerat OS + alla drivrutiner hade jag tänkt överklocka den nya i7n till 3.8 - 4ghz. Det här var dock första gången jag skulle överklocka någonting och jag hade bara läst ett par trådar här på sweclockers hur man skulle göra och vad som var bäst config osv..
I varje fall visste jag att man skulle öka bclk freq till 200 och ha x19 multiplier.
Jag kom in i bios och skrev in 200 bfreq och 19 multi, inget annat rörde jag, allt stod på "Auto". Sedan funkade datorn bra och var jättesnabb, så jag tänkte inte på att ändra någonting i bios, eftersom jag var nöjd som det var då.

Men nu för ett par månader sedan började datorn frysa ibland, och när jag installerade någonting eller t.ex packade up stora rar filer stannade processen helt och ingenting hände, och det blev värre med tiden.
Sen en dag när jag lirade ett spel fick jag blue-screen helt plötsligt. Sedan gick det inte att ens att göra någonting med datorn, så fort man använde lite cpu kraft blev det blue-screen. Så jag reseta Cmos manuellt och ominstallerade hela datorn.

Nu fungerar datorn och har inte haft någon blue-screen eller frys sedan dess.
Fast ibland fastnar laddningen/installationen i typ 1-2 minuter innan det fortsätter.

Men nu går det inte att överklocka den mer(tror jag). Så fort jag ändrar någonting från Auto fryser hela datorn när windows börjar boota up.
Vad ska jag göra? Kommer jag kunna överklocka min cpu igen? Ska jag testa överklocka litegran eller behöver jag köpa en helt ny processor?

Tacksam för svar!

cpu volt har varit på "Auto" så jag vet inte, jag kollade inte häller temps.
Jag har haft ganska bra kylning ändå, en hel del fläktar i min låda och ett Noctua NH-U12P.

mjo jag vet.. Jag var inte så medveten eller erfaren om överklocking då.
Det spelar ingen roll om jag följer den tråden, eftersom cpun är skaddad på något sätt.

Okej. Men jag undrar vad ni föreslår att jag ska göra? finns det något program där man kan se om någon av kärnorna inte funkar som den ska? eller kan någon ge mig inställningar till en liten låg överklockning som jag kan testa? Det är det jag skapade tråden för

okej, jag ska se om det går. Men jag har allt annat på auto tills vidare. Eftersom annars fryser datorn när windows laddar

Jag laddade ner core temps, och alla kärnorna ligger på 50 grader idle... det är ganska mycket va?

Nää, jag ändrade ingenting annat än multiplier och blck freq när jag överklockade första gången.
Minna bios inställningar är redan resetat, fixade det där med cmos