Sur, Ledsen, Galen?! Skriv av er här!

skulle börjat operara i Cosmos 2 lådan..MEN saknas slang,vatten så nu sitter man med en koloslåda utan att få leka =(
Satt i andra hårddisken i NASen så den confas,diskat och en kopp kaffe.

Kan inte bli lugnare dag idag.
Uppdaterade GPSen åt kärringen med pga hon ska till Gekås imorgn *pustar ut* och det slapp man denna gång

Luft och snabba kolhydrater. Jag tror det sistnämnda är boven i dramat. Börjar ana att jag håller mig piggare om jag struntar i frukosten helt än om jag käkar tékakor. Har hållit mig till lite mer fullkornsaktigt med lite frön och grejer den senaste tiden och det har fungerat finfint och är gott på ett annat sätt. Minns att jag för ett par år sedan käkade i princip bara micrat rostbröd som varm macka till frukost och hade då samma problem med att inte kunna koncentrera sig.

Synd bara att det är så gott med färskt ljust bröd.

Skavsår är ju aldrig kul. Själv brukar jag klara mig undan ganska smärtfritt - men då kör jag oftast på löpardojjor som ju är väldigt mjuka av sig. Kör dubbla sockar eller nått medans du går in dom, och kör Compedes skavsårsplåster. De fungerar riktigt bra tycker jag.

Plocka bort kolhydrater ska du se.
Först får man en jävla huvudvärk pga kroppen får inte i sig sockret längre som finns i precis allt.

Jag och frugan testar LCHF faktiskt.

Ofan, lät ju lagom trist :S
Kört nu 4v och frugan 5.

Fungerar fin fint, runt 4kg har man droppat.
Dock utan någon som helst motion utan bara chillande.

Enda negativa är att man blir mätt fortare trots maten är god som tusan

Jag har testat och tyckte att det blev för bökigt att köra det strikt. I praktiken kör jag nog vanligtvis något GI-liknande koncept (t.ex. käkar jag nu kanske hälften så mycket kolhydrater och dubbelt så mycket annat). Men i grunden så är det väl främst att jag försöker ha bra koll på kcal-intaget och jag går långsamt nedåt istället för långsamt uppåt :).

Vikten är absolut inte prio 1, utan det är att må bra, vara pigg, glad och orka bära upp min egna kropp - och samtidigt kunna äta ordentliga måltider utan att utesluta något pga en diet.

Strikt och strikt.

Börja bara ta bort potatis,pasta och ris

Så kör du blomkål och broccoli istället.
Bara det gjorde en bra start för oss.

Sen har vi en dag i månaden som man äter "normal" och köper en pepsi t.ex osv.

Vi har målet att gå ner till den vikt vi strävar efter.
Sen börja käka normalt igen MEN att inte vräka i sig, hålla sig till vettiga portioner och hålla lite bättre koll på vad man äter,när man äter och hur man äter.

Den fanns igår också :S

Stör mig nå fruktansvärt på "gilla" knappen om jag ska vara helt ärlig... Visst, ha en sådan knapp om den fyller en bra funktion, t.ex. hitta inlägg med givande innehåll som kan hjälpa. Men då kan dom ju för böveln ha en stjärna eller liknande.. Nej måste ju stå gilla som på äckel FB!

Compedes skavsårsplåster brukar jag köra med. Men felet man har gjort, det är väl att man först efter man har dragit på sig skavsåren. Då först så plåstrar man på sig. Så det är nog en god tanke som du säger, att köra med dubbla sockor och Compedes skavsårsplåster i förebyggande syfte.

Synd bara att Compedes börjar bli i dyraste laget. Eller dom har väl alltid varit dyr. Vad är det man får betala för 6 plåster, är det 50-60 spänn ?

EDIT:
54 spänn, enligt Apoteket.se.

Jävligt starkt jobbat

Jo, visst är det ofta så :). Jag har dock tagit för vana att ha ett litet kit med bra-att-ha prylar med mig i min ryggsäck (eller dylikt) där jag bl.a. har lite skavsårsplåster så att man kan lappa på så fort man känner att det inte känns helt rätt. Priset har jag inte reflekterat så mycket över då det är sällan jag behöver mer än ett plåster för de första dagarna man går in skorna (och då har jag skorna på hela dagarna i princip). Så en förpackning räcker länge. 50kr för att slippa skavsår kan det ju kanske vara värt också, om man ser det på det viset.

Jag gillar tyvärr inte vare sig blomkål eller broccoli eller andra bra alternativ till potatis/pasta/ris. Sedan är det den praktiska biten då jag är på annan ort via jobbet och är tvungen att äta utemat. Jag orkar inte specialbeställa eller springa runt i matbutiker för att hitta lchf-mat som inte behöver tillagas. Eventuellt att jag testar när jag vet att jag kommer vara på hemmaplan och kan planera kosten betydligt bättre. Men inte just nu :).

Det låter dock som att kosten passar er och det är bara att gratulera :). Har kollegor och vänner som också trivs bra med kosten och ser ut att få bra resultat också.

Great, -26 ute och nu ska man gå iväg till skolan. Hade varit lugnt om jag hade haft ett par riktiga handskar hemma, men det enda jag har är ett par vår/höst handskar som man fryser i redan när det är nollgradigt ute... Mina händer kommer vara isbitar när jag kommer fram -.-

Naturligtvis. Men jag kan ändå inte komma ifrån att tycka att det kanske är i dyraste laget för 45 spänn för sex "plåsterlappar". Men det är kanske bara jag som är snål, det är ju inte helt omöjligt.

Men sen vet jag inte om det finns något annat alternativ att ta till när det kommer till skavsår, än Compedes ?

Tack så mycket för tipset. Ska kolla upp det här med texiltejpen. Kan vara något som man kan köra med.

Skola idag! Kul. -33 ute.

på en lördag? :S

vi har bara -20 just nu, så kopp kaffe...MUMA! =P