Vilket os passar bäst för mig?

Räcker inte FTP för att dela filer?

Ingen 'plain' FTP, är för osäkert utan då möjligen FTP via SSH (sftp).

Vanlig FTP skickar inloggningsnamn och passord i klartext och kan snappas upp på vägen, även all filtransport är i klartext och ej krypterat. Det är också en av de vanligaste vektorerna i att försöka ta sig in i servrar då passors-skyddet mm. är väldigt vekt.

I linux finns det virtuell filsystem via ssh (sshfs) så att filerna under ssh-kontot kan placeras under en lämplig direktory i klientdatorn och se ut som om det är lokalt i filsystemet och hantera som det (dock lite långsammare förstås iom. att det går över Internet)

För att spegla directorys så kan man använda rsync - som också kan köras via ssh till serverdatorn. 'borg-backup' kan köras i server-mode på serven och du kan göra backup direkt på borg-backup repositoriet från klientdatorn (även detta går via ssh). backup-programmet duplicati kan också köra mot ssh-konto och finns numera i de flesta OS-smaker

Både rsync och borgbackup minimerar trafikmängden genom Internet genom att bara utbyta minsta möjliga diffar mellan sig och inte skicka hela filer om och igen för minsta lilla ändring. Man använder där flertal olika tekniker med rullande checksummor mm. och skickar bara exakt dom byten som skiljer sig mellan och i önskad riktning och uppdaterar filerna på plats och sedan verifieras med ytterligare checksummor.

Teamviewer för fjärrskrivbord om möjligt?
Lite mer data går åt men du har en direkt skrivbordsmiljö