Hjälp! Min dator fryser var 5:e minut

När jag spelar CS:GO, Fortnite, PUBG... you name it, alla spel, så drabbas jag av ett framedrop som varar i 0,5 - 4 sekunder. Detta har förstört så många gånger för mig under mitt spelande.
När jag spelar cs så brukar jag ligga på 250-300 fps men ibland så stannar spelet i några sekunder och självklart så dör jag. Om jag har net_graph 1 på så ser jag hur mina frames bara sjunker ner till 0 fps och efter några sekunder sakta börjar stiga igen. Jag har testat att sänka mina settings samt att stänga ner program i task manager. Jag har uppdaterat min GPU:s drivrutin och ändå så har inget hänt. Jag blir inte bara drabbad av detta under mitt spelande, utan detta sker lika ofta när jag är inne på Chrome eller någon annan webbläsare. Det händer dock inte när jag är inne i windows explorer eller i steam, discord eller task manager. Skumt.

Vad kan detta bero på?