Internetproblem

tja jo jag har ett problem som började för ett tag sen. Internet fungerar bra under ett antal timmar men sen så lägger det bara av och man måste starta om router och modem. Börjar bli gött irriterad utav detta. Någon som har nån idé? Jag kör win7 om det är till någon nytta. Routern är netgear. Känns som att routern blir överbelastad och låser sig