Datorn hänger sig några sekunder inne i Windows

Ja mitt problem är alltså att om jag går mellan olika mappar så helt plötsligt hänger sig windows för några sekunder och jag hör hur cdromen spinner upp, så fort den har gjort det så kan jag använda windows igen. Vad orsakar detta enormt irriterande problem?

Jag vet inte om det hänger ihop, men när jag startar datorn så står det "atapi incompatible" för den sata port jag använder cdromen i, är det någonting som är fel?

Jag har stängt av att hårddisken skulle gå i viloläge så det är inte det, men som sagt ganska irriterande att cdromen spinner upp sådär väldigt ofta, har ni något tips? Någon inställning jag missat?

Jag har två hårddiskar om det har någon betydelse, en SSD F80 och en F3 1TB, en Plextor cdrom också...

Är jätte tacksam för all hjälp jag kan få!

MVH