Uppdatera Windows!

Win7 kräver mindre än Vista, sedan vad du menar med RAM vet jag ej. Har du datorn är det väl bara kolla vad du har för saker i den. Du bör minst ha 1gb ram för att upplevelsen skall vara någorlunda. Men tror inte det kommer göra någon skillnad på din prestanda att gå ifrån XP.

Om datorn är seg så är det väl lämpligt att ta reda på varför innan du ens tänker på ett annat OS. Spec brukare skilja på laptops i en serie.
http://support.acer.com/acerpanam/notebook/0000/Acer/Aspire31... denna sidan säger ungefär vad du kan vänta dig.

Storleken på saker går fint att ändra i XP med. Kanske bara hjälper med en ominstallation av XP, gärna utan massa extrasaker som ibland följer med färdiga installationer. Särskilt prestandakrävande antivirus program så som norton.
Sedan är jag osäker med vad du menar för XP version då det inte finns någon som heter 2005. De som finns är Home och Professional. Säker på att du inte blandar ihop det med NT som oftast körs på sjukhus eller kanske t.o.m. Citrix system ?

Tja, Win7 är nyare, men prestandan är ungefär som XP. Så är din XP tokseg så lär ju inte Win7 bli mycket angenämare direkt. Mjo 32bits måste stödjas av CPU, sedan är det ju en fråga om drivrutiner med. Inte alla hårdvaror av äldre slag fungerar i WIn7 då många tillverkare skiter i att släppa drivrutiner till äldra delar.

Du bör köra 32bits win7 om du skall byta då 64bits bör ha minst 2gb ram.

hade också avg innan, fast bytte till microsoft security essentials

fungerar mycket bättre än avg tycker jag

MS Essentials är mycket bättre än AVG kan jag säga. Bytade till det på syrrans datior från AVG. Blev stor skillnad på hur datorn svarade.
Vetifan vad för hemskheter AVG hade för sig. Men hey det vara okej som gratis antivirus innan MS släppte sitt.

Edit: Skall du uppgradera är det nästan billigare att köpa en ny dator för några tusen. Ärligt, då DDR2 Sodimm är dyra och din HD är ganska liten kanske om
spec jag postade innan stämde in på din burk (40gb är snålt för win7 + ett antal program)