Rtx 3070, dålig prestanda.

Vilka spel och inställningar? Är det någon CPU-kärna som når nära 100% belastning? Vad är belastningen på grafikkortet?

Jag misstänker att det är en kombination av CPU-flaskhals + drivrutinerna från Nvidia kräver mer av processorn jämfört mot AMD.

Kolla så att integrerad grafik är inaktiverad i bios.

Kör du låg upplösning (1080p)?

Testa benchmark.. kör 3D mark, se vad du får, kolla mot andra.

Din dator skulle överlag må lite bättre med snabbare minnen. Något att tänka på.
Just dina är i långsammaste laget.

Helt klart och skulle vara en uppgradering som är värd att göra. 6700K var ju tom långsammare än 4790K med stock minnen ibland då DDR4 JEDEC hade sämre latenser än DDR3. T.ex I Swecs egna recension https://cdn.sweclockers.com/artikel/diagram/10358?key=25003fb...

https://www.reddit.com/r/nvidia/comments/m2muts/hardware_unboxed_nvidia_has_a_driver_overhead/

Nvidia driver overhead, du behöver bättre processor för att utnyttja Ampere.

Tyvärr är fyra kärnor och åtta trådar inte mycket att "hänga i julgranen idag", trots att det är påsk..
CPU kan kanske vara flaskhalsen.

Men mitt gamla "råd" som jag oftast själv efterlever, är att göra en helt ren installation av windows efter större förändringar i hårdvaran. Som grafikkortsbyte.

Gammal "skit som krockar" trots avinstallation brukar försvinna då.
Testa helt ren ominstallation av windows är alltså det jag säger.

Visst finns det prestanda att hämta, men det är en jädra skillnad mellan att sitta med en 6700K med 2133Mhz ram och en med vettiga frekvenser och XMP. Sen överklockar 6700K hyfsat också och dom flesta ex tar 4,5-4,6GHz utan större problem utan delid om man ger sig på den biten.

Du kan ju t.ex jämföra hur 6700/7700K står sig i Swecs tester (där stock ram används) mot GN där 3200 C14 används till alla plattformar med XMP support.

Jag upplever att min 8700k inte presterar tillräckligt om jag inte överklockar den till 5ghz. Det, och byte gjorde mycket för min prestanda. Men jag spelar främst (enbart) PUBG.

Du behöver inte slänga ut massa pengar på minnen om du håller dig till Intel. Men minst ett par 8+8=16GB 3200MHz.
Planerar du att köpa en Ryzen och tänker ha systemet en längre tid så är det värt att lägga ut mer pengar på minnen med högre hastighet och bra timings.
Men den diskussionen får du ta med dom som har en AMD Ryzen om det det blir aktuellt.

Angående överklockningen. Se om du kan få upp den till X46 med spänning och temperatur du är bekväm med.
Att det överlag blev bättre när du belastar ditt grafikkort bekräftar flaskhalsarna vi pratar om.
Då får ditt grafikkort jobba lite.

Kollade Hardware Unboxed cpu-benchmark av Battlefield V där han använder 2080Ti som ju är jämnsnabb med 3070, och där var 7700k jämnsnabb med tex 8600K.
Som mest skiljde det 10fps mot den snabbaste som var 9900K.

https://www.youtube.com/watch?v=AsB8MPVnBoY

7700K har snabbare stock ram (2400Mhz) och presterar därför i många fall en hel del bättre i stock (utöver bumpen i frekvens). Jag poängterar åter igen hur dåligt en 6700K kan prestera med 2133Mhz, sämre än stock 4790K i värsta fall som jag visade. Allt beror dock på vilket spel det är och hur känsligt det är när det kommer till bandbredd/latenser.

Edit:
https://cdn.sweclockers.com/artikel/diagram/14225?key=f89d764...

t.ex här har du fortfarande 6700K med vid CFL lansering. 8350K slår 6700K trots att den bara har 4C/4T och körs i samma~ frekvens. Samtidigt får du leta långt ner i listan för att hitta 6600K som också har 4C/4T. Skillnaden är att 8350K som 7700K kör med 2400Mhz stock ram istället för 2133Mhz.

Det beror som sagt mycket på spelet i sig själv och i vissa spel märks nästan ingen skillnad.

Ok, det köper jag, men då skulle jag testa att överklocka minnet först. 2400MHz lär väl vara görbart om det inte är jättedåligt minne trådstartaren kör med.
Ger det en prestandaboost så kan man ju antingen vara nöjd med det man fick, eller testa att överklocka mer, eller köpa snabbare minnen